龔則韞不生病的吃法：體內(nèi)環(huán)保飲食方案

定　價(jià)：￥18.00

作　者：	（美）龔則韞著
出版社：	漓江出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	食療

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ISBN：	9787540737948	出版時(shí)間：	2007-06-01	包裝：	平裝
開本：	0開	頁數(shù)：	173	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　食物是我們最好的朋友，恰當(dāng)?shù)娘嬍晨梢员苊飧鞣N疾病的發(fā)生。西紅柿、辣椒、菠菜等十種食物，被專家譽(yù)為排毒抗癌圣品。和卡路里做朋友，控制好日常飲食的總熱量，就能健康又苗條。一個(gè)人壓力過大，容易暴飲暴食，造成身體肥胖。色彩鮮艷的水果蔬菜大多含高抗氧化基因，對(duì)頭發(fā)護(hù)理有益。心血管病、呼吸系統(tǒng)病、皮膚病、失眠癥、過敏癥、厭食暴食病等現(xiàn)代社會(huì)一系列常見病，也可以通過合理的膳食方案進(jìn)行控制和治療。本書作者龔則韞教授為美國國防部著名毒理學(xué)專家，她結(jié)合多年病理學(xué)研究和日常養(yǎng)生保健經(jīng)驗(yàn)，為讀者設(shè)計(jì)了一套體內(nèi)環(huán)保飲食方案。

作者簡介

　　龔則韞美國國防部著名毒理學(xué)專家。祖籍福建省晉江縣，臺(tái)北輔仁大學(xué)生物系畢業(yè)，美國加州大學(xué)柏克萊分校環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)與毒理學(xué)博士。曾任美國國防部陸軍研究總署細(xì)胞創(chuàng)傷科副主任，美國健康總署另類醫(yī)學(xué)中心的科研計(jì)劃書審核員。現(xiàn)任美國國防醫(yī)科大學(xué)醫(yī)科和藥理科正教授，是美國健康總署氰化物題案專家。發(fā)表近百篇英文科研著作，曾于1990年和1993年兩次獲亨利克利斯鼎紀(jì)念獎(jiǎng)，近年獲得2005年輔仁大學(xué)學(xué)術(shù)杰出獎(jiǎng)、2006年美國國防部科學(xué)女性楷模、2006年美國國防部研究開發(fā)成就獎(jiǎng)、軍事醫(yī)學(xué)貢獻(xiàn)獎(jiǎng)等多項(xiàng)獎(jiǎng)?wù)隆?/div>

圖書目錄

自序祝愿
解毒身體的飲食
　十大抗癌圣品(防癌蔬果)
　與卡路里做朋友(熱量·體重·肥胖)
　吃出青春與苗條(年輕·健康·美麗)
　調(diào)味你的健康(糖·鹽·膽固醇)
　食物與血液酸堿度(酸性·堿性·變變變)
　從血型看健康(血型與飲食)
　高鉀食物防中風(fēng)(控制高血壓食物)
　認(rèn)識(shí)維生素(解析維生素功效)
解讀身體的疾病
　生兒生女隨心所欲(精子·卵子·染色體)
　生命的故鄉(xiāng)(子宮·子宮頸癌·更年期)
　健康的乳房(乳房·乳癌)
　前列腺癌知多少(前列腺·前列腺癌)
　保護(hù)子孫袋(軍丸·隱軍癥)
　肝是生命的救星(肝臟·肝炎·肝癌)
　暢通的消化器官(腸胃·消化系統(tǒng))
　肺腑之言(呼吸系統(tǒng)·肺病)
　靈魂之窗(眼睛·視網(wǎng)膜病變)
　告別干澀的皮膚(皮膚病·皮膚癌)
　健康歡喜“心”(心臟·心血管疾病)
　烏絲與玉指(毛發(fā)頭皮·指甲病變)
　骨質(zhì)疏松了怎么辦?(骨骼·骨質(zhì)疏松癥)
　神秘的內(nèi)分泌(內(nèi)分泌系統(tǒng)·糖尿病)
　記憶力衰退(健忘·失智癥)
　失眠不可-怕(睡眠品質(zhì)·失眠癥)
　花粉熱與過敏原(過敏癥)
　管理情緒創(chuàng)造高EQ(情緒壓力·過勞癥)
　遠(yuǎn)離抑郁癥(學(xué)習(xí)自我控制情緒)
　不吃不喝的厭食癥(厭食癥)
　暴飲暴食的憂慮(暴食癥)
　抽煙對(duì)身體的影響(預(yù)防·治療·戒煙)
后記全面健康時(shí)代來臨(另類醫(yī)學(xué)面面觀)