特別穴位使用手冊(cè)

序　疾病是福因，健康是善報(bào)
第一章　邪氣害人的方式和特點(diǎn)
外感六淫傷人的五大邪征
風(fēng)邪是百病之源
寒邪收人氣血
濕邪纏人命
把燥邪遠(yuǎn)遠(yuǎn)擋在人體的水源和肺之外
熱(火)邪傷神更傷心
夏天要防的是暑邪
第二章　五臟和諧，人體長(zhǎng)青
肝膽相照，百病難擾——肝陰虛的三種穴位良藥
　　肝血陰虛——40歲以上的人差不多都有這種嚴(yán)重的毛病
　　上天恩賜的三大穴——承山、陽(yáng)陵泉、三陰交
讓肺自由地在正氣中翱翔——一穴根除肺陰虛
　　肺陰虛——小孩和中老年人身上特別多見(jiàn)
腎臟向人體敲響的警鐘——腎陽(yáng)虛
　　陽(yáng)虛——每個(gè)年齡的人都容易得
三穴鼎立心胸安
心胸一安，萬(wàn)事平安
　用四個(gè)穴位來(lái)孝敬我們的后天之本——脾胃
現(xiàn)在的人90％脾胃都有病
讓胃永遠(yuǎn)舒服的是足三里和天樞
何需吃藥，脾俞與足三里就足以壯脾
肚脹嘔吐找足三里、中脘就行
　把身體的中氣提起來(lái)——各類臟器下垂的穴位根治法
中氣不虛——讓五臟安居樂(lè)業(yè)
　有足三里、百會(huì)、關(guān)元，哪怕什么子宮脫垂
治胃下垂的特效法——三穴齊攻
　哮喘是外邪通過(guò)口、鼻和皮膚流竄進(jìn)肺的
冬春易復(fù)發(fā)的哮喘只要溫陽(yáng)就行
夏季易復(fù)發(fā)的哮喘只要把暑濕祛掉就好
第三章　春夏秋冬的養(yǎng)生保命之穴
春季的保肝重穴——太沖、魚(yú)際、太溪
夏季的養(yǎng)心大穴——陰陵泉、百會(huì)、印堂
秋季的護(hù)肺寶穴——魚(yú)際、曲池、迎香、合谷
冬季的補(bǔ)腎精穴——陰陵泉、關(guān)元、腎俞
第四章　親手把疾病送上歸途
為自己的身體提氣——脾俞、足三里補(bǔ)脾氣虛最好
為自己補(bǔ)血——血海和足三里是讓肝不血虛的首選
讓自己心平氣和——使用太沖和行間的奇跡
全身都要補(bǔ)陽(yáng)_
防止心陰虛的絕招
心慌煩躁只用心俞這一味單方
多汗、易感冒，風(fēng)池加肺俞比玉屏風(fēng)散還好
最好的減肥妙藥就長(zhǎng)在你身上——神奇的天樞、中脘
太沖、太溪、曲池是最好的降壓藥
攔截頸椎病的風(fēng)府和手三里_
第五章　性福之穴
為自己的腎喝彩——讓腎不陽(yáng)虛的兩個(gè)天賜之穴
……
第六章　絕大部分疑難雜癥其實(shí)都算小病
第七章　讓她們的岙體春暖花開(kāi)
第八章　孕產(chǎn)期不適的特效穴位保健法
第九章　孩子最容易出現(xiàn)病的地方是肺、大腸和脾胃
第十章　獻(xiàn)給每一位女性的養(yǎng)顏真經(jīng)
后記　用最小的穴位來(lái)解決人根子上的問(wèn)題
附錄一　經(jīng)絡(luò)穴位使用方法
附錄二　本書(shū)穴位說(shuō)明書(shū)