大學(xué)體育

第一篇 健康行為、文化促進(jìn)
　第1章 當(dāng)代大學(xué)體育概述
　第一節(jié) 當(dāng)代大學(xué)體育課程目標(biāo)及要求
　第二節(jié)　健康的概念、價(jià)值和健康維護(hù)的策略
　第三節(jié)　體育促進(jìn)健康行為
　第2章　體育的功能與大學(xué)生自我健身
　第一節(jié)　體育的功能
　第二節(jié)　奠定終身體育基礎(chǔ)
　第三節(jié)　大學(xué)生健身體育技能
　第四節(jié)　大學(xué)生余暇健身及練習(xí)方式
　第3章　大學(xué)生體育意識(shí)的培養(yǎng)
　 第一節(jié)　大學(xué)生自我體育意識(shí)的教育
　第二節(jié) 自尊心、自信心對(duì)形成自我體育意識(shí)的作用
　第4章　奧林匹克運(yùn)動(dòng)與中國(guó)體育
　 第一節(jié) 中國(guó)體育與奧林匹克運(yùn)動(dòng)
　第二節(jié)　奧林匹克精神
第二篇 運(yùn)動(dòng)技能
　第5章 田徑運(yùn)動(dòng)健身方法
　 第一節(jié) 田徑的鍛煉價(jià)值
　第二節(jié) 田徑的鍛煉方法
　第6章　籃球運(yùn)動(dòng)健身方法
　　第一節(jié)　籃球運(yùn)動(dòng)概述
　　第二節(jié)　籃球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
　　第三節(jié)　籃球運(yùn)動(dòng)基本戰(zhàn)術(shù)
　第7章　排球運(yùn)動(dòng)健身方法
　　第一節(jié)　排球運(yùn)動(dòng)概述
　　第二節(jié)　排球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
　　第三節(jié)　排球運(yùn)動(dòng)基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 軟式排球簡(jiǎn)介
　第8章　足球運(yùn)動(dòng)健身方法
　　第一節(jié)　足球運(yùn)動(dòng)概述
　　第二節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
　　第三節(jié)　足球運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)分析
　第9章　乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球健身方法
　　第一節(jié)　乒乓球運(yùn)動(dòng)
　　第二節(jié)　羽毛球運(yùn)動(dòng)
　　第三節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)
　　第四節(jié)　毽球運(yùn)動(dòng)
　第10章　游泳運(yùn)動(dòng)健身方法
　 第一節(jié) 蛙泳
　 第二節(jié) 自由泳
　第三節(jié) 水上救護(hù)與安全常識(shí)簡(jiǎn)介
　第11章　輪滑運(yùn)動(dòng)健身方法
　 第一節(jié)　輪滑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目簡(jiǎn)介
　 第二節(jié)　輪滑運(yùn)動(dòng)健身方法
第三篇 形體健美
　第12章　藝術(shù)體操與健身
　 第一節(jié)　藝術(shù)體操與健身概述
　第二節(jié) 藝術(shù)體操徒手基本動(dòng)作與組合范例
　第13章 健美運(yùn)動(dòng)與體育舞蹈
　第一節(jié)　健身健美操
　 第二節(jié)　體育舞蹈簡(jiǎn)介
　第三節(jié)　交誼舞的基本技術(shù)與步法
　第四節(jié)　街舞健身方法
第四篇 傳統(tǒng)體育
　第14章 民族傳統(tǒng)體育
　第一節(jié)　武術(shù)
　第二節(jié)　保健養(yǎng)生
　第15章 常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理
　第一節(jié) 常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷及其預(yù)防
　第二節(jié) 常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的簡(jiǎn)易處理方法
附錄
參考文獻(xiàn)