游泳（高等學(xué)校教材）

第一章 體育與健康
第一節(jié) 健康概述
第二節(jié) 體育鍛煉與健康
第三節(jié) 學(xué)校體育與競技運(yùn)動(dòng)
第四節(jié) 營養(yǎng)與健康
第五節(jié) 校園體育文化
第六節(jié) 奧林匹克運(yùn)動(dòng)
第七節(jié) 普通高等學(xué)校對(duì)體育教育的要求
第二章 游泳運(yùn)動(dòng)與身體健康
第一節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)與心肺功能
第二節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)與耐寒能力
第三節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)與力量素質(zhì)
第四節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)與柔韌素質(zhì)、靈敏素質(zhì)
第五節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)與體型
第六節(jié) 游泳鍛煉方法
第七節(jié) 游泳衛(wèi)生常識(shí)
第八節(jié) 游泳常見傷病的預(yù)防與治療
第九節(jié) 身體健康的測量與評(píng)價(jià)
第三章 游泳運(yùn)動(dòng)與心理健康
第一節(jié) 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
第二節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康的促進(jìn)作用
第三節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)與應(yīng)激
第四節(jié) 心理健康的測量與評(píng)價(jià)
第四章 游泳運(yùn)動(dòng)與社會(huì)適應(yīng)能力
第一節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)與價(jià)值觀念、競爭意識(shí)和競爭手段
第二節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)與協(xié)作意識(shí)、社會(huì)角色和個(gè)性形成
第三節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)與人際關(guān)系
第四節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)與民主意識(shí)
第五節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)與現(xiàn)代生活方式
第六節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)與和諧氛圍的營造
第七節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)與體育道德精神
第八節(jié) 社會(huì)適應(yīng)能力的測量與評(píng)價(jià)
第五章 游泳運(yùn)動(dòng)的發(fā)展演變
第一節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)的起源
第二節(jié) 中國游泳運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷程
第三節(jié) 世界游泳運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況
第四節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)重大賽事簡介
第六章 游泳運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)與練習(xí)方法
第一節(jié) 熟悉水性與練習(xí)方法
第二節(jié) 蛙泳技術(shù)與練習(xí)方法
第三節(jié) 爬泳技術(shù)與練習(xí)方法
第四節(jié) 仰泳技術(shù)與練習(xí)方法
第五節(jié) 蝶泳技術(shù)與練習(xí)方法
第六節(jié) 出發(fā)技術(shù)與練習(xí)方法
第七節(jié) 轉(zhuǎn)身技術(shù)與練習(xí)方法
第七章 實(shí)用游泳技術(shù)與練習(xí)方法
第一節(jié) 踩水技術(shù)與練習(xí)方法
第二節(jié) 反蛙泳技術(shù)與練習(xí)方法
第三節(jié) 側(cè)泳技術(shù)與練習(xí)方法
第四節(jié) 潛泳技術(shù)與練習(xí)方法
第五節(jié) 著裝游泳
第八章 水上生存能力培養(yǎng)
第一節(jié) 游泳安全教育
第二節(jié) 游泳救護(hù)
第九章 游泳競賽組織
第一節(jié) 游泳競賽的組織
第二節(jié) 游泳競賽的規(guī)則
第十章 游泳運(yùn)動(dòng)觀賞
第一節(jié) 競技游泳的比賽欣賞
第二節(jié) 培養(yǎng)積極向上的欣賞觀
參考文獻(xiàn)