康樂服務(wù)員（初級）

基礎(chǔ)知識(shí)部分
單元1職業(yè)道德知識(shí)(1)
11道德與職業(yè)道德(1)
12康樂服務(wù)員職業(yè)守則和職業(yè)道德修養(yǎng)(2)
單元2康樂服務(wù)行業(yè)規(guī)范服務(wù)知識(shí)(4)
21儀表儀容知識(shí)(4)
22服務(wù)禮儀(5)
單元3相關(guān)法律與安全管理知識(shí)(8)
31消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)法的有關(guān)知識(shí)(8)
32安全管理知識(shí)(9)
保齡球運(yùn)動(dòng)部分
單元4保齡球運(yùn)動(dòng)概述(12)
41現(xiàn)代保齡球運(yùn)動(dòng)(12)
42保齡球運(yùn)動(dòng)在我國的發(fā)展(13)
單元5保齡球場館設(shè)備器材(16)
51安全常識(shí)(16)
52球館主要設(shè)備(16)
53球館對空氣流通、溫度和濕度的要求(24)
54球道清潔和球道下油(24)
單元6保齡球運(yùn)動(dòng)技術(shù)(26)
61投球的基本方法(26)
62直線球投法(31)
單元7保齡球館開業(yè)前的準(zhǔn)備和服務(wù)(33)
71開業(yè)前的準(zhǔn)備程序(33)
72常規(guī)服務(wù)(33)
73幫助賓客選球與教球(35)
74手記分(35)
75保齡球禮儀十六條 (37)
健身運(yùn)動(dòng)部分
單元8健美運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)(38)
81健美運(yùn)動(dòng)概述(38)
82健美運(yùn)動(dòng)的主要群體(41)
83健美標(biāo)準(zhǔn)(42)
84強(qiáng)健肌肉的基本理論(48)
單元9去脂減肥的基本方法(51)
91體重與肥胖(51)
92簡易測定肥胖的方法(52)
93肥胖的形成與危害(53)
94全身性減肥妙法(55)
單元10健身房開業(yè)前的準(zhǔn)備及常規(guī)服務(wù)程序(58)
101健身房開業(yè)前的準(zhǔn)備(58)
102常規(guī)服務(wù)程序(59)
單元11大眾健身器材的使用(60)
111簡單健身器材的使用(60)
112復(fù)雜健身器材的使用(64)
單元12人體各項(xiàng)指標(biāo)測量(67)
121形態(tài)測量(67)
122機(jī)能指標(biāo)測量(70)
123體能指標(biāo)測量(72)
單元13女性健身形體訓(xùn)練(76)
131墊上形體練習(xí)(76)
132減肥跳躍練習(xí)(85)
游泳部分
單元14游泳運(yùn)動(dòng)概述(89)
141游泳運(yùn)動(dòng)的定義(89)
142游泳運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和水的特性(89)
143游泳運(yùn)動(dòng)對增進(jìn)人體健康的意義(90)
單元15游泳運(yùn)動(dòng)場館的基本設(shè)施和器材(93)
151游泳場館的基本設(shè)施(93)
152游泳池(場、館)的分類(94)
153游泳池(場)的輔助設(shè)施器材(98)
154游泳運(yùn)動(dòng)必備的裝具和輔助用品(100)
單元16游泳運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)(102)
161水中的沉與浮(102)
162保持人體在水中俯臥或仰臥漂浮的方法(103)
163人在游泳時(shí)前進(jìn)的動(dòng)力(105)
164游泳者的個(gè)人條件與游泳的選擇(106)
單元17游泳池(場館)常規(guī)服務(wù)工作(107)
171更衣室工作(107)
172游泳池(場)內(nèi)的工作(107)
173池水過濾、池水加熱、室內(nèi)保溫工作(108)
單元18游泳技術(shù)訓(xùn)練(109)
181熟悉水性訓(xùn)練(109)
182蛙泳技術(shù)練習(xí)(112)
183反蛙泳技術(shù)練習(xí)(117)
184水中自救技術(shù)(124)
185水上救護(hù)技術(shù)(126)