職場心理減壓手冊

前言
第一章 交際拓展中的心理減壓
　如何擴大交際圈
　如何克服層場心理
　如何注意自我形象
　如何克服社交恐懼癥
　如何贏得他人好感
　如何關(guān)注別人
　如何記住別人的名字
　如何分析生理掩蓋著的心理狀況
　什么是豐富無聲的身體語言
　為什么微笑是通往心靈的虹橋
　為什么表達方式要熱情洋溢
　如何觀察行為的背后
　如何避免以貌取人
　如何與各性格的人交往
　如何面對激烈的情緒沖突
　沖突解決有哪些最佳方法
　為什么嫉妒有腐蝕人際關(guān)系的毒瘤
　如何以低姿態(tài)化解別人的嫉妒
　為什么不能違背良心傷害別人
　為什么底毀別人會毀掉性命
　如何防范性騷擾者
第二章 領(lǐng)導關(guān)系的心理減壓
　如何了解你的上司
　如何與上司交往
　如何給領(lǐng)導留點面子
　如何尊重上司的意見
　如何避免被上司的打擾
　如何學會適應各種老板經(jīng)理
　如何寬容領(lǐng)導對自己的反感
　如何寬容上司的任職和辭職
　如何寬容上司的指責和批評
　如何寬容上司不稱職
　如何寬容上司沒有晉升自己
　如何用忠誠換取老板的信任
　如何寬容上司精心設(shè)計的圈套
　如何寬容出言不遜的老板
　如何適應上司而平步青云
　如何寬容懦弱的上司
　如何寬容傲慢的上司
　如何寬容陰險的上司
　如何寬容吹毛求疵的上司
　如何寬容上司嚴厲的批評
　如何寬容上司好色
　如何積極避免與領(lǐng)導產(chǎn)生矛盾
　怎樣與聽信讒言的領(lǐng)導相處
　怎樣與愛挑剔的領(lǐng)導相處
　怎樣與頑劣貪婪的上司相處
　怎樣與自私的領(lǐng)導相處
　怎樣與陰險的上司相處
　怎樣與傲慢的領(lǐng)導相處
　為什么對上司也要心存寬容
　為什么莫與上級太親密
　為什么不要在領(lǐng)導面前抖精神
　為什么輕視領(lǐng)導會毀滅前程
　為什么得罪上司毀前程
　為什么不要遞上措詞惡劣的辭職信
　為什么切勿功高蓋“主”
第三章 同事關(guān)系的心理減壓
　同事之間的相處禮儀
　如何擁有良好的同事關(guān)系
　新人如何與同事相處
　初到單位如何與同事相處
　……
第四章 客戶關(guān)系的心理減壓
第五章 事業(yè)追求中的心理減壓
第六章 口才提升事業(yè)心理減壓
第七章 細節(jié)推動成功心理減壓
第八章 保持寬容心理減壓
第九章 保持樂觀心理減壓