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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　無(wú)論你是學(xué)生、職員、領(lǐng)導(dǎo)干部，還是普通男女，健康總是如影隨形，漠視與踐踏只會(huì)得到來(lái)自身體本身的懲罰。要保持旺盛的精力去工作學(xué)習(xí)，就必須首先要管理好自己的身體。一個(gè)健康的人，就是忽視生命的人。在環(huán)境日益惡化的今天，我們也越來(lái)越多地被心理環(huán)境所污染，一些不健康的生活習(xí)慣和心理疾病侵蝕著我們的身體。如何保持身心的健康，已經(jīng)成為日常生活中最重要的話題。健康和時(shí)間一樣，如流水而過(guò)，不會(huì)回頭，生活的品質(zhì)首先是需要生命的品質(zhì)來(lái)保障的，一個(gè)連身體尚且朝不保夕的人，是很難從生活中體味到快樂(lè)和幸福的。人不是為健康而活，卻必須要活得健康。為此編了這套叢書(shū)，試圖為大家在健康之路上提供一些參考意見(jiàn)和建議，積極塑造一個(gè)健康的生命和創(chuàng)造一個(gè)健康的生活環(huán)境。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《學(xué)生健康讀本》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一章　學(xué)習(xí)心理健康
　學(xué)生易受四大心理障礙侵?jǐn)_，克服逆反心理的兩條途徑
　學(xué)生學(xué)?？植腊Y增多，心理專(zhuān)家為患兒支招
　別再讓厭學(xué)癥騷擾孩子了
　學(xué)習(xí)成“苦役”近六成中學(xué)生有厭學(xué)情緒
　孩子的學(xué)習(xí)障礙心理
　抬頭又是一片天
　怎樣緩解發(fā)言緊張
　上課“溜號(hào)”怎么辦？
　學(xué)校適應(yīng)不良癥
　應(yīng)考疲勞綜合癥
　怎么樣在心理上防冶考試焦慮
　考試前學(xué)生不良心態(tài)及矯正
　“夜貓子”型的孩子
　謹(jǐn)防三種“高考綜合癥”
　壞習(xí)慣對(duì)人心理的壞處
　“注意力不集中”有情可原
　高考生，請(qǐng)遠(yuǎn)離心理疲勞
　考生心理健康莫輕視
　考生當(dāng)心“胃腸道感冒”
　診治大學(xué)生“畢業(yè)綜合癥”
第二章　青春期心理健康
　如何度過(guò)青春期
　克服逆反心理的兩條途徑
　青少年吸煙心理探析
　過(guò)分戀子易誘發(fā)“戀母情結(jié)”
　孩子為什么“不聽(tīng)話”
　小心語(yǔ)言虐待威脅孩子心理
　家教不當(dāng)致青少年心理障礙
　謹(jǐn)防性格缺陷讓孩子患上癔病
　比身體傷害更可怕的心靈暴力
　青春期健康心理的培養(yǎng)
　性躁動(dòng)：青少年的“暴風(fēng)驟雨”期
　青少年“仇親期”的心理干預(yù)
　青春期切忌盲目減肥
　青春期有哪些心理特點(diǎn)
　青少年有哪些心理特征
　青春期心悸系何因
　少男少女有哪些不健康心理
　什么是青春期挫折綜合征
　青春期精神心理疾病主要有哪些
第三章　情緒調(diào)控心理健康
第四章　個(gè)性心理健康
第五章　健康人際交往
第六章　青春期性心理健康
第七章　青春期營(yíng)養(yǎng)健康
第八章　花季少女
第九章　青春少年
第十章　運(yùn)動(dòng)與健美
第十一章　家庭與孩子健康