世界在你心中

導(dǎo)讀一：“我找到了！”
導(dǎo)讀二：一次改變?nèi)松南喾?br />譯者序
你的心靈自由嗎？——在布蘭迪斯大學(xué)的演講
　一個(gè)人要不是真的自由了，就是仍然不自由?！枷氩豢赡苁亲杂傻摹Ｋ枷肽耸怯洃?、知識(shí)及經(jīng)驗(yàn)的產(chǎn)物，它永遠(yuǎn)是歷史的成果，而且不可能帶來(lái)自由，因?yàn)樽杂芍挥性诨钌漠?dāng)下、在日常生活里才會(huì)出現(xiàn)。
　一、認(rèn)清自己與世界的真相
　二、人心該如何擺脫恐懼
　三、在每個(gè)當(dāng)下真實(shí)地覺(jué)知
生活是什么？——在加州大學(xué)伯克利分校的演講
　人生就是這些恐懼、焦慮、不確定感、折磨與痛苦。人生也包含了愛(ài)、享樂(lè)、性、死亡，以及人們不斷在疑的那個(gè)問(wèn)題：到底有沒(méi)有所謂的實(shí)相，某種“化外之境”，某個(gè)可以借由冥想而發(fā)現(xiàn)的東西？
　一、世界就是我們本身
　二、從制約中解脫出來(lái)
　三、愛(ài)與生死之間
　四、我們活在失序中
我們從未真正認(rèn)清自己——在斯坦福大學(xué)的演講
　整個(gè)世界都埋藏在你的心底，如果你知道如何觀看和認(rèn)識(shí)的話，那扇門(mén)就在你的面前，而鑰匙就在你手中。沒(méi)有任何一個(gè)人可以給你鑰匙或?yàn)槟愦蜷_(kāi)那扇門(mén)，除了你自己之外。
　一、改變，從覺(jué)察自己開(kāi)始
　二、我們生活在圍墻中
　三、認(rèn)識(shí)你自己
　四、關(guān)于冥想
愛(ài)讓世界重獲自由——在加州大學(xué)圣克魯斯分校的演講
　愛(ài)是享樂(lè)嗎？愛(ài)是一種欲望嗎？愛(ài)是思想的產(chǎn)物嗎？愛(ài)能夠被培養(yǎng)出來(lái)，而且是透過(guò)時(shí)間而達(dá)成的嗎？如果我不知道愛(ài)是什么，我能夠巧遇它嗎？……一旦擁有了愛(ài)，認(rèn)識(shí)了愛(ài)，你就能自由而正確地行事，無(wú)論你做什么都會(huì)是正確的。