孕產婦營養(yǎng)與食譜

　　作為《自我保健珍珠集》的一顆珍珠，我們把孕產婦營養(yǎng)知識和食譜奉獻給大家。本書主要介紹合理營養(yǎng)與孕產婦健康的關系；孕產婦如何選擇適宜的食品；孕產婦的營養(yǎng)食療方，比較詳細地介紹了懷孕各個階段的膳食結構和調配方法，有近百種菜譜可供讀者參考。此外，我們還向讀者介紹了孕產期常見病的藥膳食療。藥膳食療是利用食物中所含的營養(yǎng)成分，運用科學的烹調方法，針對各種人的不同體質、妊娠合并癥的具體情況，供給孕產婦所需的營養(yǎng)素。希望讀了本書以后，廣大孕產婦能注意科學地安排飲食，合理營養(yǎng)，平衡膳食，關注自身健康并孕育一個健康的孩子，這是我們編寫人員的最大心愿。...

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