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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　健康是1，沒(méi)有健康，個(gè)人成就和生活幸福不過(guò)是無(wú)數(shù)個(gè)0，沒(méi)有任何意義。現(xiàn)在很多人已經(jīng)意識(shí)到，獲得健康不能再單純依賴醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，關(guān)鍵還在于人們的健康理念：您是愿意把自己的身體交給醫(yī)院危險(xiǎn)的手術(shù)臺(tái)和副作用極大的藥品，還是愿意用正確的方式管理、調(diào)養(yǎng)您的身體？與其等待醫(yī)學(xué)的進(jìn)步和靈丹妙藥的研發(fā)，不如從現(xiàn)在開(kāi)始，學(xué)會(huì)正確使用自己的身體。與男性相比，女性身體相對(duì)柔弱，卻承載了更多的責(zé)任。為了孕育新生命，絕大多數(shù)女性要經(jīng)歷月經(jīng)、妊娠、哺乳等特殊生理過(guò)程。這既是女性的神圣職責(zé)，也會(huì)給女性身體帶來(lái)很多傷害?，F(xiàn)代科學(xué)證明，母親的身體狀況是下一代健康的保證，因此，女性朋友正確認(rèn)識(shí)、調(diào)理、保護(hù)自己的身體，不僅僅是愛(ài)惜自己的需要，也是對(duì)家庭和未來(lái)負(fù)責(zé)。女性的身體是一個(gè)充滿智慧的機(jī)體，有其特殊的運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律。同時(shí)女性的身體也需要特別呵護(hù)，使用不當(dāng)，就會(huì)造成無(wú)法挽回的傷害。自愈系統(tǒng)、經(jīng)絡(luò)、血?dú)?、五體、周邊，聽(tīng)起來(lái)仿佛是特別專業(yè)的術(shù)語(yǔ)，其實(shí)和我們的生活息息相關(guān)。常見(jiàn)病的防治和關(guān)鍵時(shí)期的養(yǎng)護(hù)更是關(guān)系到女性健康和家庭幸福的重中之重。觀念決定生活，要改變等待和依賴的健康觀念，用積極、正確的生活理念關(guān)照、愛(ài)惜自己的身體，這是新時(shí)代女性的健康新選擇。希望您讀過(guò)我們這《女性人體使用手冊(cè)》后，更加珍愛(ài)自己的身體，正確地使用身體，讓自己的生活更加多彩和幸福。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《女性人體使用手冊(cè)》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

Part 1 重修復(fù)：升級(jí)女性身體自愈康復(fù)系統(tǒng)
　為什么中醫(yī)特別強(qiáng)調(diào)人體自愈系統(tǒng)的功能
　　走出怕病多吃藥的誤區(qū)
　　感冒也是女性身體自愈的手段
　　生病后該不該扛
　　怎樣提高自愈力
　　沒(méi)病不等于健康
　排除女性身體免疫系統(tǒng)功能障礙的八個(gè)關(guān)鍵
　癌癥不可怕，注意二十種癌癥早期的身體信號(hào)
　預(yù)防癌癥的十條合理的生活與飲食習(xí)慣
　　防癌從生活細(xì)節(jié)人手
　女性養(yǎng)護(hù)自愈康復(fù)系統(tǒng)必須改掉的十個(gè)壞習(xí)慣
　　女性抗衰老的食物有哪些
　　多菜少飯不利健康
　心平氣和是女性長(zhǎng)壽的密碼
　　情緒感冒危及女性健康
　　女性多愁善感易腎虧
Part 2 通經(jīng)絡(luò)：貫通女性身體網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)
　經(jīng)絡(luò)是行血?dú)?、營(yíng)陰陽(yáng)的關(guān)鍵
　走出得病就吃藥的誤區(qū)
　　天柱穴——女性頭痛
　　太陽(yáng)穴——抑郁
　　失眠穴——失眠
　　三陰交穴——更年期綜合征
　　風(fēng)門(mén)穴——女性哮喘
　　晴明穴——眩暈
　　乳根穴——乳腺增生
　　膻中穴——高血壓
　　極泉穴——低血壓
　　章門(mén)穴——便秘
　　胰點(diǎn)穴——糖尿病
　　膽囊穴——慢性膽囊炎
　　大椎穴——頸椎病
　　中渚穴——腰肌勞損
　　關(guān)元穴——月經(jīng)不調(diào)
　　中脘穴——妊娠反應(yīng)
　　陷谷穴——妊娠浮腫
　　乳根穴——產(chǎn)后少乳
　　氣海穴——痛經(jīng)
　不同的經(jīng)絡(luò)按摩法可強(qiáng)健身體，益壽延年
　　十指梳搔頭皮法
　　搓掌揉臉?lè)?br />　　搓揉耳廓法
　　扣齒彈舌法
　　頸項(xiàng)部按摩法
　　肩胛部按摩法
　　上肢部按摩法
　　脅肋部按摩法
　　腹部穴位按摩法
　　腰部按摩法
　　骶尾部按摩法
　　下肢部按摩法
　經(jīng)絡(luò)按摩法從容應(yīng)對(duì)女性亞健康
　　中醫(yī)推拿治痛經(jīng)
　針灸能治療哪些婦科病
　　閉經(jīng)
　　痛經(jīng)
　　急性功能性子宮出血
　　子宮脫垂
　　子宮肌瘤
　　慢性子宮頸炎
　　……
Part 3 養(yǎng)血?dú)猓杭せ钆陨眢w血?dú)饽芰肯到y(tǒng)
Part 4 排毒素：調(diào)動(dòng)女性身體廢物清理系統(tǒng)
Part 5 調(diào)五體：呵護(hù)女性身體硬件系統(tǒng)
Part 6 護(hù)周邊：修護(hù)女性身體周邊功能系統(tǒng)
Part 7 探信號(hào)：女性常見(jiàn)病癥的鑒別與調(diào)養(yǎng)
Part 8 重排查：關(guān)鍵時(shí)期的女性身體養(yǎng)護(hù)與保健
參考書(shū)目