人生必須跨越的15道坎

第一道坎 自卑：成功路上的最大障礙
1.自卑心理的形成與危害/018
2.消除自卑的五大妙法/021
3.如果人生如戲，那么你就是主角/024
4.自信者天助/026
5.必要時(shí)不妨學(xué)點(diǎn)阿q精神/028
6.人不自信，誰(shuí)人信之/030
7.自信的人會(huì)毫不畏縮地走向理想/032
第二道坎 浮躁：心靜才能看通透，心亂則必然失控
1.天不言自高，地不言自厚/035
2.務(wù)必克服愛(ài)發(fā)脾氣的毛病/037
3.牢騷太盛防斷腸/039
4.頭腦發(fā)熱時(shí)最容易出錯(cuò)/043
5.淡看人生，善待生命/045
6.保持心態(tài)平衡的十大訣竅/047
第三道坎 名利：追名透利需有度，為其所累太不值
1.莫為名利遮住眼/052
2.退一步海闊天空 /054
3.不要怕便宜了別人/056
4.成事在天，笑看輸贏得失/057
5.學(xué)會(huì)放手，該丟棄時(shí)就丟棄/059
6.己所不欲，勿施于人/061
7.不為虛名所累/063
第四道坎 嫉妒:做人不能小心眼，嫉妒害人更害己
1.心胸開(kāi)闊萬(wàn)事空，心胸狹窄處處煩/066
2.嫉妒是毒瘤，害人更害己/068
3.丟掉嫉妒，生氣不如爭(zhēng)氣/071
4.如何化解嫉妒心/073
5.擯棄嫉妒，輕松快樂(lè)/077
6.不嫉妒別人，也要防止別人嫉妒你/079
第五道坎 交際:人心隔肚皮，交人難交心
1.認(rèn)清自我性格缺憾，謹(jǐn)防與人疏遠(yuǎn)/085
2.莫與“小人”起爭(zhēng)執(zhí)/088
3.異眭友誼，警惕瓜田李下之嫌/090
4.不給人臺(tái)階下，害人也害自己/094
5.知己都是聊出來(lái)的——要學(xué)會(huì)選擇合適的話(huà)題/098
6.鋒芒畢露容易傷及自身/100
7.快速獲得信任感，尋求共同話(huà)題/102
第六道坎 創(chuàng)業(yè)：膽子大一點(diǎn)，立起生命的支柱
1.理想+條件+機(jī)遇=你的事業(yè)/106
2.創(chuàng)業(yè)者的四大禁忌/108
3.創(chuàng)業(yè)的六個(gè)階段及著力點(diǎn)/111
4.三思而后“創(chuàng)”/114
5.要有“東山再起”的勇氣和思想準(zhǔn)備/116
6.權(quán)衡自己的實(shí)力，特別是風(fēng)險(xiǎn)承受力/118
7.安于現(xiàn)狀是創(chuàng)業(yè)的絆腳石/120
第七道坎 壓力：積極緩解，而不是回避或倒下
1.多則惑，簡(jiǎn)則明/124
2.緩解壓力重在自我調(diào)節(jié)情緒/126
3.解除職業(yè)疲勞癥的十種心理療法/129
4.熱忱，既是方法又是動(dòng)力/131
5.一分鐘工作減壓法/134
6.制約你獲得提升機(jī)會(huì)的八大障礙/1 35
第八道坎 保守：沒(méi)有新思路就不會(huì)有新出路
1.做人切忌人云亦云，盲目跟風(fēng)/139
2.順應(yīng)時(shí)代潮流，向前看齊/141
3.個(gè)性人生，創(chuàng)意裝點(diǎn)/143
4.不要心存偏見(jiàn)，避免誤入歧途/145
5.新思路決定新出路/147
6.墨守成規(guī)是成功的最大阻礙/149
第九道坎 人脈：勤織勤修補(bǔ)，人脈量則事事興
1.擴(kuò)建人脈網(wǎng)是人生的長(zhǎng)期任務(wù)/153
2.人脈關(guān)系中的“人情定律”/156
3.閑時(shí)多燒香，急時(shí)有人幫/158
4.人脈關(guān)系中的“乘”法/160
5.借上司之力跨“坎”/161
第十道坎 挫折：成功和失敗的分水嶺
1.決不能向挫折低頭/165
2.接受現(xiàn)實(shí)，正視生存環(huán)境的缺陷與不足/168
3.失敗之后別找借口/170
4.在困境中生存的八種智慧/174
5.調(diào)節(jié)受挫心理的“舒心七法”/178
第十一道坎 理財(cái)：能理會(huì)算好持家
1.你不理財(cái)，財(cái)不理你/181
2.羞于窮而敏于富：要有敏銳的致富意識(shí)/186
3.算計(jì)不周一世窮/188
4.科學(xué)理財(cái)?shù)氖笾腋?191
5.女陛理財(cái)?shù)恼`區(qū)/193
6.成為百萬(wàn)富翁的八大步驟/195
第十二道 健康：身體常維護(hù)， 透支最危險(xiǎn)
1.健康即最大的幸福/199
2.熱愛(ài)生命，始于關(guān)心自己/201
3.不要忽視心理疾病/203
4.選擇一項(xiàng)適合自己的運(yùn)動(dòng)/207
5.保持健康的14種養(yǎng)生之道/209
6.中年人群的健康處方/215
第十三道坎 婚姻:七年之癢，八年之痛
1.經(jīng)營(yíng)婚姻，制造亮麗的色彩/218
2.夫妻之間要有所保留/221
3.女人40一道坎/224
4.女人嘮叨是男人心中永遠(yuǎn)的痛/226
5.有了孩子以后，別忘了分點(diǎn)愛(ài)給丈夫/228
6.夫妻感情的維系在于交流/230
7.幸?；橐龅钠叽笥惨?guī)則/234
第十四道坎 外遇:看上去很美的罌粟
1.禁果為何常偷不厭/237
2.外遇通常都是由內(nèi)因促成的/238
3.男人最容易越軌的狀態(tài)/240
4.男人有外遇時(shí)的特征/243
5.女人有外遇時(shí)的征兆/245
6.戰(zhàn)勝“第三者”最有效的武器是寬容/247
7.外遇不可怕，亡羊仍可補(bǔ)牢/249
第十五道坎 育人:“養(yǎng)”不等于”教”
1.學(xué)惡防欺：家教最大的誤區(qū)/252
2.教育孩子容易忽視的六個(gè)方面/253
3.溺愛(ài)是一種錯(cuò)愛(ài)/257
4.別把學(xué)習(xí)成績(jī)當(dāng)成教育的惟一目標(biāo)/258
5.以民主的方式管理孩子/260
6.賞識(shí)你的孩子并且說(shuō)出來(lái)/263