胃腸病生活宜忌與調(diào)養(yǎng)食譜

定　價：￥25.00

作　者：	卓遠主編
出版社：	中國環(huán)境科學(xué)出版社
叢編項：	健康家庭生活百科叢書
標　簽：	食療

購買這本書可以去

當當網(wǎng) (￥15.50)

ISBN：	9787801357434	出版時間：	2006-08-01	包裝：	膠版紙
開本：		頁數(shù)：		字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　“雪中送炭”、“雨中送傘”，本書就給廣大的胃腸病患者朋友送來了及時雨，教會胃腸病患者如何在生活的點點滴滴把握細節(jié)、戰(zhàn)勝胃腸病。本書是從日常宜忌和飲食調(diào)養(yǎng)這個兩個方面來具體闡述的。很多胃腸病患者就是由于在日常中過于粗心大意、不注意細節(jié)，而最終受到胃腸病“青睞”的。懂得一些基本的日常生活宜忌不但有利于人們養(yǎng)成健康的生活方式，它還能夠在潛移默化中幫助人們治療胃腸病，例如，調(diào)節(jié)心理能讓患者以一種樂觀的態(tài)度面對疾病，適宜的運動則可以讓患者增強體質(zhì)、提高免疫力。飲食調(diào)養(yǎng)是胃腸病的天然治療師，它包括食物療法和藥膳療法兩種方法。“民以食為天”，吃飯是人們的一項基本需要，在物質(zhì)和精神都日趨豐富的今天，飲食已經(jīng)遠遠超越了基本需要這一范疇。它不但是一種消費、娛樂、文化，而且還是一門“醫(yī)術(shù)”，它可以養(yǎng)生、可以治病、可以延年益壽。飲食療法讓患者在享受美食的同時，還會對胃腸病起到積極的治療作用；并且還會讓身體受到滋補。本書以科學(xué)、準確的語言，以患者自療為主要目的，從生活細節(jié)入手，向患者提供了種種對付胃腸病的“法寶”。

作者簡介

暫缺《胃腸病生活宜忌與調(diào)養(yǎng)食譜》作者簡介

圖書目錄

一、生活宜忌篇
　第一章　飲食宜忌
　　一、胃腸病患者需要補充哪些營養(yǎng)
　　二、適宜食物簡介
　　三、胃腸衛(wèi)士－－幾種特殊的食物
　　四、養(yǎng)成規(guī)律飲食的好習(xí)慣
　　五、不吃早餐不利于胃腸健康
　　六、適當飲酒有利身體健康
　　七、飲食應(yīng)因病因人而異
　　八、飲食誤區(qū)面面觀
　　九、飲食療法的搭配原則
　　十、胃腸病患者飲食搭配禁忌
　　十一、胃腸病患者四季飲食配餐
　　十二、容易誘發(fā)胃癌的幾類食物
　　十三、不宜大量食用的食物
　　十四、酗灑對胃腸的危害
　第二章　心理宜忌
　　一、胃腸病患者易出現(xiàn)的負面心理
　　二、胃腸病患者應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)
　　三、心理護理人員的注意事項
　　四、胃腸病患者心理調(diào)養(yǎng)小竅門
　　五、學(xué)會在日常生活中調(diào)整心態(tài)
　　六、樂觀情緒－－胃腸小護士
　　七、做一個快樂的進餐者
　　八、壓力與胃潰瘍息息相關(guān)
　　九、笑一笑胃腸樂
　第三章　起居宜忌
　第四章　疾病宜忌
　第五章　運動宜忌
二、日常食療篇
　第一章　主食食譜
　第二章　素菜食譜
　第三章　葷菜食譜
　第四章　湯粥食譜
　第五章　水果食譜
三、家庭藥膳篇
　第一章　主食藥膳
　第二章　素菜藥膳
　第三章　葷菜藥膳
　第四章　湯粥藥膳
　第五章　藥茶藥膳