心理健康：教育讀本（高中版）

適應(yīng)篇
高中，夢開始的地方
認識我的新學校
盡快熟悉我的新同學
高中老師的特點
適應(yīng)新的學習
了解學生社團
學習篇
認識學習
學會學習
提高聽講效率
提高記憶力
發(fā)散思維訓練
制定學習目標
激發(fā)學習動力
面對不如意的成績
向消極想法挑戰(zhàn)
人生的重大考驗——高考
考試的策略與技巧
人際交往篇
交往中爭取主動
成為一個受歡迎的人
透視網(wǎng)絡(luò)交友
我的交友原則
青少年的異性交往
坦然面對異性同學
男女有別
怎樣拒絕“早到的愛”
學會與老師相處
常與父母溝通
傾聽的藝術(shù)
恰當表達自己的想法
提建議的藝術(shù)
贊美的藝術(shù)
學會換位思考
拒絕的藝術(shù)
自我篇
who am I?
智商與情商
氣質(zhì)與性格
我的夢境
做一個自信的人
挖掘我的潛能
做一個現(xiàn)代的健康人
情緒篇
認識我的情緒
培養(yǎng)健康情緒
情緒ABC理論
情緒的自我調(diào)節(jié)
宣泄的技巧
培養(yǎng)我的興趣與愛好
生涯篇
文理分科
適合我的職業(yè)傾向
我的人生態(tài)度
設(shè)計我的未來