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　　精美BOOK+高質(zhì)VCD本產(chǎn)品由營養(yǎng)美食專家和塑身運動專家為您介紹高纖低卡、消脂排毒、調(diào)節(jié)食量、均衡營養(yǎng)的東方新“煮”義，讓你成為曲線動人瘦美人。本產(chǎn)品主要從曲線玲瓏享“瘦”主菜、均衡體態(tài)低卡主食、纖細苗條高纖素菜、消脂排毒養(yǎng)顏湯·粥、青春窈窕果汁·沙拉這幾方面來闡述，是你不可不知的纖體食療營養(yǎng)配方。

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暫缺《享瘦美食》作者簡介

圖書目錄

第一部分吃出好身段
減肥者的生活公約
正常的減重速度
瘦身飲食法則
認識食物金字塔
卡路里控制餐牌讓你吃得輕松，瘦得簡單！
每天需要的卡路里值
食物卡路里一覽表
降低卡路里報取的技巧
食物卡路里排行榜
有益瘦身的食...

作　者：	梁凌
出版社：	大連音像出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	減肥瘦身

ISBN：	9787883526629	出版時間：	2006-06-01	包裝：	平裝
開本：	24開	頁數(shù)：	90	字數(shù)：

享瘦美食

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