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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　“富貴病”與衰老產(chǎn)生的過(guò)程，實(shí)際上都是身體中的慢性損壞性變化和營(yíng)養(yǎng)代謝障礙長(zhǎng)期積累漸進(jìn)形成的疾病，例如高血壓、高血脂、心腦血管病、糖尿病、癌癥等。這些疾病發(fā)生在成年期，中年期開(kāi)始發(fā)病，50歲以后明顯加重。據(jù)統(tǒng)計(jì)，10個(gè)胖墩8個(gè)患有脂肪肝，如不加強(qiáng)對(duì)這些兒童的醫(yī)療衛(wèi)生知識(shí)的宣傳教育，將來(lái)他們都是“富貴病”的接班人。“富貴病”正在逼近都市青少年，防衰老要從青少年做起。所有的養(yǎng)生方法和藥療并不意味著你會(huì)長(zhǎng)生不老，但是許多科學(xué)家確信，大自然為所有的生物制定了一個(gè)生命周期極限，包括人類，這個(gè)極限是難以逾越的，很多人認(rèn)為120歲是我們?nèi)祟惿纳舷蕖Ｎ覀儜?yīng)當(dāng)向著健康長(zhǎng)壽的目標(biāo)去努力，為此就要做到：管好自己的嘴，多動(dòng)自己的腿，勤用自己的腦，護(hù)好自己的肺。