簡單瑜伽

定　價(jià)：￥12.00

作　者：	馮京編
出版社：	吉林文史出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	瑜伽

ISBN：	9787806269527	出版時(shí)間：	2003-08-01	包裝：	精裝
開本：	32開	頁數(shù)：	22	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　瑜珈其實(shí)并不復(fù)雜。一般的體育鍛煉，往往注重的是外在的美麗，而內(nèi)在的東西卻很少顧及。瑜珈則不同了，它在雕塑你外在的形象的同時(shí)，還給你一種來源內(nèi)心的力量。經(jīng)過一段由內(nèi)而外、由外而內(nèi)的鍛煉后，你會驚奇地發(fā)現(xiàn)心態(tài)已經(jīng)變了個(gè)樣子。你不會再為了減幾公斤的體重而折磨自己，你會因?yàn)榭鞓范利?，因?yàn)槊利惗鞓贰?/div>