前言藥是一把雙刃劍。我們吃藥時總期待著藥品的療效，但有時藥品也會出現副作用，從而使治療無法順利進行?，F在，高血壓患者越來越多，有不少人為降壓藥的副作用而深感苦惱。人們愈來愈關注降壓藥的負面影響。也就是說，雖然降壓藥對治療高血壓有顯著療效，但藥量過多必然會出現副作用，因此必將增加國民醫(yī)療費用，并進而加重個人的醫(yī)療負擔。因此，近年來運動療法等高血壓的非藥物療法備受矚目，如果積極進行非藥物治療，就可以減少個人用藥量，而且，這對降低醫(yī)療費用也大有禪益。血壓的自我控制法說來簡單，很多人似乎知道其具體方法，但在具體實施過程中卻又似懂非懂。本應正常服藥，但經常有患者自作主張地停止服藥或改、變其服用方法。醫(yī)生與患者缺乏交流，醫(yī)生雖然開了藥，但實際上吃藥的往往不是患者，反倒是垃圾箱。我不希望藥品再一次被垃圾箱吞掉。為了減輕一些患者的藥費負擔，我希望能讓患者掌握一些必要的醫(yī)學知識。目前為人們所熟知的高血壓的常識中存在著很多錯誤。隨著醫(yī)學的進步，人們的常識錯誤也正在不斷地被更正，白大褂高血壓（參見32頁）等即為很好的例證。因此，就連我們醫(yī)生也可能正在堅信著一些原本錯誤的理論，這也是導致患者迷惑不解的原因之一。因此，當我們知道錯誤后，應立即予以更正。本書也就關于血壓的一些常識性錯誤進行說明。如果您正在服用治療高血壓的藥物，很難說將來您能否停藥。但讀完本書后，如果您嘗試一些高血壓的非藥物療法，那可能就會減少一些用藥量（當然，這時您必須同主治醫(yī)生進行商量）。如果您是高血壓患者，或者您的親人患有高血壓，那就讓我們行動起來，開始非藥物療法吧！
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