春季潤(rùn)澤養(yǎng)生法

　　“美人館·美人養(yǎng)生系列”主要結(jié)合現(xiàn)代人各個(gè)季節(jié)養(yǎng)生所需，告訴你如何在每個(gè)季節(jié)做最有效的保養(yǎng)，讓你長(zhǎng)葆青春與健康！本書(shū)即屬于其中的“春季”分冊(cè)。春季，是適合養(yǎng)肝、排毒的季節(jié)，飲食宜清淡、好消化。本書(shū)主要分為排毒篇、進(jìn)補(bǔ)篇、美容篇、防病篇，教你從生活的各個(gè)方面教你如何在春季養(yǎng)生，做個(gè)健康潤(rùn)澤的美人。排毒篇：提供了包括藥膳、蔬果、花茶、泡澡、按摩5種美顏排毒妙方；進(jìn)補(bǔ)篇：精選了最當(dāng)季的5種食材、7種中藥材、8種蔬果，提供了16道澤顏養(yǎng)生粥，讓你隨時(shí)大快朵頤；美容篇：以“血液的酸堿值”著手，讓讀者能以不同的角度檢視自己的生活方式，從而擁有健康的身體與美麗的容顏；防病篇：針對(duì)春季易發(fā)的流行性感冒、肝炎、偏頭痛等病，提供給你環(huán)境、運(yùn)動(dòng)、按摩、飲食等方面的應(yīng)對(duì)絕招。另外，還介紹了神奇拔罐、簡(jiǎn)易毛巾操等另類(lèi)養(yǎng)生法，讓你探索獵奇的心理也一并得到滿(mǎn)足！一本全方位照顧你的身心的現(xiàn)代養(yǎng)生書(shū)，一書(shū)在手，一季無(wú)憂(yōu)！四書(shū)在手，一生無(wú)求！

　　三采文化，1990年成立，以堅(jiān)持“創(chuàng)意、專(zhuān)業(yè)、品質(zhì)”為核心價(jià)值?；?“預(yù)約健康”的觀(guān)念，企劃各種美容、養(yǎng)生等健康書(shū)籍，希望將各種美麗與養(yǎng)生的觀(guān)念融入生活中，讓健康成為人生最強(qiáng)的后盾！在這樣的哲學(xué)、愿景下，三采文化正在為滿(mǎn)足華文市場(chǎng)讀者的生活與心靈的幸福需求而努力不懈。