花卉的美容·保健·藥用

　　花卉除了讓人賞心悅目，在飲食方面還有美容保健的作用呢。花卉含有多種維生素、糖類和人體所需地氨基酸和微量元素，能提高人體免疫力，還能調(diào)和氣血、清心降壓、潤澤肌膚，是女性美容助顏的付佳品。本書對36種花卉的營養(yǎng)價(jià)值作了簡要介紹，并列舉美容食譜、保健食譜和藥用驗(yàn)方，教您在日常生活中，利用花卉進(jìn)行自我保健、自我調(diào)理，從而達(dá)到預(yù)防疾病、增進(jìn)健康、常葆青春的目的。

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