保健體育（供護(hù)理專業(yè)及其他醫(yī)學(xué)相關(guān)專業(yè)用）

第一章　健康理論基礎(chǔ)知識(shí)
　學(xué)習(xí)目標(biāo)
　第一節(jié)　健康
　　一、什么是健康
　　二、影響健康的因素
　　三、健康的維護(hù)
　　四、健康的自我評(píng)價(jià)
　　思考與練習(xí)
　第二節(jié)　亞健康
　　一、什么是亞健康
　　二、亞健康的預(yù)防
　　思考與練習(xí)
　第三節(jié)　健康教育
　　一、什么是健康教育
　　二、學(xué)校健康教育的目的和任務(wù)
　　三、學(xué)校健康教育的內(nèi)容和方法
第二章　體育理論基礎(chǔ)知識(shí)
　學(xué)習(xí)目標(biāo)
　第一節(jié)　體育
　　一、什么是體育
　　二、體育的功能
　　思考與練習(xí)
　第二節(jié)　學(xué)校體育
　　一、學(xué)校體育的目的和任務(wù)
　　二、學(xué)校體育的組織形式
　　三、學(xué)校體育與終身體育教育
　　四、學(xué)校小型體育比賽
　　思考與練習(xí)
　第三節(jié)　女子體育
　　一、女子的生理特點(diǎn)
　　二、女子的心理特點(diǎn)
　　三、女子體育鍛煉
　　四、月經(jīng)期的體育鍛煉
　　五、女子體育鍛煉的自我監(jiān)督
　　思考與練習(xí)
第三章　體育與健康
　學(xué)習(xí)目標(biāo)
　第一節(jié)　體育與健康的關(guān)系
　　一、體育對(duì)身體健康的作用
　　二、體育對(duì)心理健康的作用
　　三、體育對(duì)社會(huì)適應(yīng)健康的作用
　　思考與練習(xí)　
　第二節(jié)　怎樣做一名健康的護(hù)理專業(yè)學(xué)校
　　一、護(hù)士職業(yè)對(duì)健康的特殊要求
　　二、做一名健康的護(hù)理專業(yè)學(xué)校
　　思考與練習(xí)
第四章　體育運(yùn)動(dòng)
　……
第五章　塑身運(yùn)動(dòng)
第六章　保健運(yùn)動(dòng)
第七章　球類運(yùn)動(dòng)
第八章　實(shí)用健身運(yùn)動(dòng)
附：學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)