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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　進(jìn)入老年或離退休是一個(gè)大的轉(zhuǎn)折，這一轉(zhuǎn)折將給他們心理狀態(tài)、生理機(jī)能、生活規(guī)律、飲食起居、人際關(guān)系、社會(huì)交往等帶來很大變化，其中以心理變化更為突出、更為重要。失落、孤獨(dú)、氣怒、悲觀等不良情緒長(zhǎng)期下去將導(dǎo)致食欲減退、睡眠不好、免疫機(jī)能下降、老年性疾患加重，尤其是老年人最常見的心腦血管疾病?，F(xiàn)在全社會(huì)都在關(guān)心中老年人的健康問題，老人的健康，不只是一個(gè)人的問題。“家有一老，一家之寶”。一家人注重的健康問題，最重要的是老人的健康。老人是一家的健康核心，老人的健康關(guān)系到一家人的幸福與安寧。老人生病，會(huì)給一家人帶來不便。所以，關(guān)心老人健康，也是一個(gè)社會(huì)話題。但是，有關(guān)專家認(rèn)為，目前老人保健觀念很強(qiáng)，但是保健的知識(shí)卻很缺乏，容易給一些打著保健旗號(hào)騙錢的人制造可趁之機(jī)。所以，老人健康知識(shí)的學(xué)習(xí)是一個(gè)家庭學(xué)習(xí)的重要方面。老人保健想提高自身免疫力需要有科學(xué)的保健配方和必備的保健常識(shí)，在正確的引導(dǎo)下才可能確保老人的健康。本書正是基于此理，從正確認(rèn)識(shí)人體免疫系統(tǒng)及免疫功能，進(jìn)一步提高對(duì)增強(qiáng)自身免疫力的認(rèn)識(shí)，探討老人的保健問題，希望對(duì)大家有所幫助。<

作者簡(jiǎn)介

暫缺《老年人生活習(xí)慣與心理輔導(dǎo)》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一章身心健康才是真健康
　　1、老人的身心狀態(tài)
　　2、老年人心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
　　3、人可老，心不可老
　　4、性格影響壽命
　　5、老而將死的心理變化
　　6、情緒影響老人健康
　　7、老人的環(huán)境疏遠(yuǎn)感
　　8、老人的社會(huì)角色變化
　　9、老人的人格類型
　　10、老年人的失落感
　　11、老年人的孤獨(dú)感
　　12、老年人的抑郁癥
　　13、老年人的憂郁癥
　　14、老年人的焦慮癥
　　15、老年人癡呆癥
　　16、老年人的固執(zhí)
　　17、老年人的猜疑
　　18、老年人的嫉妒
　　19、老年人的暴躁
　　20、老年人的感傷
　　21、老年人的情感淡漠
　　22、老年人的煩惱
　　23、老年人的常思以往
　　24、老年人皮膚瘙癢的心理因素分析
　　25、老年喪偶或離婚
　　26、老年人的性生活
　　27、老年家庭的代際沖突
　　28、家庭和睦有利于長(zhǎng)壽
　　29、調(diào)節(jié)心理的的正確方法
　　第二章貼心關(guān)懷，敬老愛老
　　1、對(duì)老人心理輔導(dǎo)的要領(lǐng)
　　2、對(duì)老人心理輔導(dǎo)的策略
　　3、“喜怒哀樂”皆是藥
　　4、對(duì)被疾病困擾的老人的心理輔導(dǎo)
　　5、對(duì)受情緒困擾的老人的心理輔導(dǎo)
　　6、對(duì)不能適應(yīng)退休生活的老人的心理輔導(dǎo)
　　7、對(duì)與子女相處有問題的老人的心理輔導(dǎo)
　　8、對(duì)因喪親而悲傷的老人的心理輔導(dǎo)
　　第三章豁然開朗，長(zhǎng)壽之道
　　第四章起居調(diào)適，保健之道
　　第五章老有所學(xué)，年輕之道
　　第六章怡情悅性，養(yǎng)氣之道
　　附錄