健康始于足下-足部按摩（實用篇）

推薦序
64個足部反射區(qū)詳細(xì)圖解
腳底
腳外側(cè)
腳背
小腿
腳內(nèi)側(cè)
Part1 足部按摩對健康的神奇效果！
您的雙腳健康嗎？10種問題腳按摩保健法！
從骨骼了解反射區(qū)
手臂、雙腿也有相對應(yīng)的反射區(qū)
足部六大經(jīng)絡(luò)
足部按摩：中醫(yī)經(jīng)絡(luò)的保健法
足部按摩讓血液、淋巴循環(huán)更健康
健不健康，看腳形就知識！——新觀趾法
10種問題腳形圖解！如何按按腳健康來！
part 2 體驗專業(yè)的足部按摩
每天5分鐘就能擁有健康
按摩前的準(zhǔn)備
肯身中的手法
基本按摩123——預(yù)備式、操作式與統(tǒng)整式
Part 3 足部按摩的關(guān)鍵——足部反射區(qū)
22個健康活力的反射區(qū)
　頭部器官
　　耳
　　下顎
　　上顎
　　面部
　五臟六腑
　　胃
　　膽囊
　　膀胱
　　小腸
　　大腸
　內(nèi)分泌系統(tǒng)
　　腦下垂體
　　甲狀腺
　　胰腺
　骨骼系統(tǒng)
　　髖關(guān)節(jié)
　　內(nèi)尾骨
　　外尾骨
　　坐骨神經(jīng)
　肌肉系統(tǒng)
　　頸項
　　腹股溝
　　戶胛肩腺
　　手臂
　淋巴系統(tǒng)
　　扁桃腺
　　胸部
Part 4 30種健康活力的足部保健按摩法
足部按摩，擺脫惱人的文明??！
強(qiáng)健您的體質(zhì)
……
舒緩壓力再出發(fā)
心理生理都健康
工作＆運(yùn)動傷害