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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　根據(jù)全球著名的教育學(xué)家保羅·丹尼森博士創(chuàng)造的腦筋理論開(kāi)發(fā)的大腦體操法目前在北美、歐洲、澳洲、新西蘭等名牌大學(xué)被指定為專(zhuān)授課程。大腦體操的動(dòng)作旨在改善人腦上下、前后與左右之間的溝通功能，促進(jìn)腦神經(jīng)與身體感官司系統(tǒng)之間的聯(lián)系，讓內(nèi)在原有的學(xué)習(xí)本能釋放出來(lái)，使學(xué)習(xí)處于低壓力或零壓力，有創(chuàng)意地將潛在的智能與體能表現(xiàn)出來(lái)。本書(shū)以圖帶文，學(xué)習(xí)起來(lái)便捷、直觀。讀者能在短時(shí)間內(nèi)通過(guò)簡(jiǎn)單的身體動(dòng)作最大限度地優(yōu)化自己的閱讀、寫(xiě)作、思考、表達(dá)能力等技能，效果非常。適用人群：在校學(xué)生、職業(yè)人士，家庭主婦、少年兒童和中老年人。

作者簡(jiǎn)介

　　鄭忠震，韓國(guó)教育學(xué)博士，作者一直致力于人類(lèi)潛能的研究與開(kāi)發(fā)工作，他在新西蘭克賴(lài)斯特徹奇教育學(xué)院擔(dān)任客座教授期間曾經(jīng)參與了多項(xiàng)這方面的交流與研究。他認(rèn)訓(xùn)到學(xué)習(xí)革命的緊迫，積極推進(jìn)大腦潛能的系統(tǒng)開(kāi)發(fā)。1989年他回國(guó)后，擔(dān)任韓國(guó)著名的大丘大學(xué)教授，同時(shí)擔(dān)任韓國(guó)初等商談教育學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，韓國(guó)教育心理學(xué)會(huì)編輯委員會(huì)等職務(wù)。著有暢銷(xiāo)書(shū)《大腦的學(xué)習(xí)革命》等。

圖書(shū)目錄

中文版序尋回失落的大腦本能
前言大腦體操讓人生變得有滋有味
PART 1 大腦也要做體操
大腦體操對(duì)大腦有什么影響
喝水是大腦體操的根本
大腦體操需要一個(gè)好心態(tài)
PART 2 激活大腦的體操法
第一章交叉運(yùn)動(dòng)
自由交叉
懶散8字
對(duì)稱(chēng)涂鴉
字母8字
大象伸展
頸部旋轉(zhuǎn)
轉(zhuǎn)臀搖擺
腹式呼吸
交叉起坐
能量靜功
想一個(gè)X
第二章伸展運(yùn)動(dòng)
貓頭鷹式
上肢運(yùn)動(dòng)
轉(zhuǎn)動(dòng)腳腕
拉伸小腿
重力滑掌
向下打舂
第三章能量提升運(yùn)動(dòng)
大腦開(kāi)關(guān)
地開(kāi)關(guān)
平衡開(kāi)關(guān)
天開(kāi)關(guān)
能最呵欠
思考帽
庫(kù)式掛鉤
正向觸點(diǎn)
PART 3 提升學(xué)習(xí)與工作效率的大腦體操
……
PART 4 一天只需7分鐘
PART 5 活學(xué)活用效力無(wú)窮
附錄