乒乓球（圖解指導(dǎo)）

定　價(jià)：￥11.00

作　者：	（日）長(zhǎng)谷川信彥，西田昌宏著，李殿元譯
出版社：	湖南科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：	體育系列叢書圖解指導(dǎo)
標(biāo)　簽：	乒乓球

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ISBN：	9787535740182	出版時(shí)間：	2005-01-01	包裝：	膠版紙
開(kāi)本：	64開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	230	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書大體分為三部分：（1）基礎(chǔ)技術(shù)篇；（2）應(yīng)用技術(shù)篇；（3）實(shí)戰(zhàn)技術(shù)篇?；A(chǔ)技術(shù)篇是為剛起步學(xué)習(xí)乒乓球的人，學(xué)習(xí)什么，怎樣訓(xùn)練而編寫的，實(shí)際練習(xí)是從第2回開(kāi)始的。應(yīng)用技術(shù)篇是為了多少能打一點(diǎn)的乒乓球愛(ài)好者，針對(duì)每次練習(xí)的內(nèi)容，怎樣練習(xí)而編寫的。實(shí)戰(zhàn)技術(shù)篇是為經(jīng)常參加比賽的選手班的人而編寫的，在本章里列舉了許多在比賽中有實(shí)際價(jià)值的練習(xí)項(xiàng)目。總之，現(xiàn)在開(kāi)始學(xué)習(xí)乒乓球的人，如果按照本書順序練習(xí)下去的話，自然能達(dá)到出場(chǎng)比賽的水平。稍稍能打，但還要從基礎(chǔ)重新學(xué)習(xí)的人，請(qǐng)從第8回開(kāi)始。總是以一個(gè)模式練習(xí)，以及練習(xí)時(shí)打得很好，一參加比賽總是失敗的人，請(qǐng)從應(yīng)用技術(shù)篇重新練習(xí)。選手班的人們，請(qǐng)按自己的需要，選擇項(xiàng)目練習(xí)。有教練或指導(dǎo)老師時(shí)，請(qǐng)根據(jù)球隊(duì)的狀況或個(gè)人水平，選擇課題項(xiàng)目練習(xí)。訓(xùn)練方法不計(jì)其數(shù)，本書的訓(xùn)練程序只不過(guò)是其中一例。但是，與其只注重新奇的訓(xùn)練方法，不如踏踏實(shí)實(shí)地專心致力于練習(xí)一項(xiàng)技術(shù)，提高技術(shù)更現(xiàn)實(shí)、更重要。<

作者簡(jiǎn)介

　　長(zhǎng)谷川信彥，1947年出生。曾在亞錦賽和世乒賽上多次獲得團(tuán)體、單打、混合雙打冠軍?，F(xiàn)在日本開(kāi)設(shè)“長(zhǎng)谷川乒乓球道場(chǎng)”，培養(yǎng)接班人。西田昌宏，1934年出生。曾培養(yǎng)了多名優(yōu)秀選手?，F(xiàn)任日本乒乓球協(xié)會(huì)理事、秘書長(zhǎng)，日本體育大學(xué)講師，國(guó)際裁判，著有《眼觀乒乓球提高法》、《日益強(qiáng)大的乒乓球》、《規(guī)則指南》等書。

圖書目錄

基礎(chǔ)技術(shù)篇
　1 乒乓球的基本常識(shí)
　2 熟悉球性（1）
　3 熟悉球性（2）
　4 多球訓(xùn)練
　5 長(zhǎng)球與發(fā)球（1）
　6 長(zhǎng)球與發(fā)球（2）
　7 發(fā)球與搓球
　8 提高控球能力（1）
　9 提高控球能力（2）
　10 發(fā)球與步法（1）
　11 發(fā)球與步法（2）
　12 得分方法
　13 提高控球能力（3）
　14 削球與削攻
　15 發(fā)側(cè)旋球
　16 發(fā)側(cè)旋球與強(qiáng)攻
　17 強(qiáng)攻與大力扣殺
　18 基礎(chǔ)技術(shù)測(cè)試
　19 內(nèi)部聯(lián)賽（1）
應(yīng)用技術(shù)篇
　20 反手長(zhǎng)球
　21 比賽練習(xí)與反思
　22 課題練習(xí)
　23 飛身?yè)湔治?
　24 雙打與轉(zhuǎn)換
　25 轉(zhuǎn)換與強(qiáng)攻
　26 轉(zhuǎn)換訓(xùn)練
　27 第三板和第四板搶攻（1）
　28 第三板和第四板搶攻（2）
　29 主戰(zhàn)技術(shù)訓(xùn)練
　30 短攻與搓攻
　31 削攻和左右移動(dòng)
　32 大力扣殺訓(xùn)練
　33 自由課題練習(xí)
　34 綜合全面練習(xí)
　35 內(nèi)部聯(lián)賽（2）
實(shí)戰(zhàn)技術(shù)篇
　36 徒手動(dòng)作練習(xí)
　37 發(fā)球搶攻
　38 循環(huán)比賽
　39 轉(zhuǎn)換技術(shù)訓(xùn)練
　40 削攻
　41 大力扣殺與放高球
　42 搓球比賽
　43 效率訓(xùn)練
　44 搓球+大力扣殺
　45 轉(zhuǎn)換與步法
　46 削攻與步法
　47 N字形步法
　48 M字形步法
　49 最后總結(jié)賽
結(jié)束語(yǔ)