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內(nèi)容簡介

　　本書主要講述了1.定時妊娠法：是通過掌握自身身體的節(jié)律，選擇恰當?shù)姆渴聲r機，使新鮮的卵子和充滿活力的精子結(jié)合而懷孕的方法。如果在排卵日太靠前的時間性交，到了排卵那一天，精子已經(jīng)老化，使卵子受精的精子也是已經(jīng)衰退的精子。同樣，在過了排卵時間過久性交，精子倒是很有活力，但由于卵子已經(jīng)老化，所以同樣形成不健康的受精卵，最終發(fā)育成為畸形胎兒或流產(chǎn)。因此，只要我們能為精子和卵子創(chuàng)造良好的生存環(huán)境，預先計劃好授精時間，并使子宮環(huán)境保持良好狀態(tài)，即可能提高寶寶的素質(zhì)。本書根據(jù)胎兒發(fā)育特點，介紹科學的胎教方法，如教授孕婦與胎兒對話、給胎兒聽音樂及幫助胎兒運動等方法，培養(yǎng)胎兒的體能和智能。本書介紹的“自然分娩法”，通過以下措施使產(chǎn)婦對分娩期充滿信心：⑴介紹妊娠和分娩的基本知識，消除產(chǎn)婦對分娩的恐懼；⑵鍛煉助產(chǎn)動作如分娩時的呼吸配合，下肢和腹部肌肉配合，以及腹壁按摩、壓迫止痛手法等；⑶實行陪待產(chǎn)制度，在各產(chǎn)程中給產(chǎn)婦精神鼓勵，使其完全消除顧慮和恐懼?？傊?，我們相信本書值得仔細閱讀。準父母與醫(yī)生密切合作，才能達到大家的共同目標：健康的寶福、健康的母親和健康的家庭。

作者簡介

暫缺《孕婦調(diào)養(yǎng)與產(chǎn)后恢復》作者簡介

圖書目錄

前言
妊娠的基礎
　女性生殖器
　排卵和月經(jīng)
　男性生殖器官及其功能
　精卵結(jié)合和受精卵“著床”
　生男孩還是女孩
　胎兒發(fā)育的特征
　胎盤、臍帶及羊水
不孕和不育
　不孕及其發(fā)生因素
　不孕的檢查
　不育的治療
　體外受精和胚胎移植
生健康聰明的孩子
　優(yōu)生的范疇
　什么年齡懷孕最好
　定時妊娠法
　排卵時刻的確定——基礎體溫法
　遺傳病
　懷孕期用藥
　孕期用藥的選擇
　口服避孕藥懷孕和帶環(huán)懷孕
　毒品、咖啡、糖精及煙酒
　射線、高熱、電腦及看電視
妊娠期保健
　懷孕的確定
　預產(chǎn)期推算
　妊娠期母體變化
　妊娠反應及對策
　尿頻、胃部不適和暈眩
　孕晚期的癥狀（１）
　孕晚期的癥狀（２）
　牙齦炎和孕期拔牙
　痔瘡
　妊娠紋和蝴蝶斑
　缺鈣與腿抽筋
　皮膚瘙癢
　乳房的變化與清潔護理
　肥胖
　產(chǎn)前診斷
　超聲檢查
　產(chǎn)前檢查
　哪些孕婦是高危孕婦
　自我監(jiān)護
　……
胎教
妊娠合并癥
妊娠期感染癥
關于分娩
產(chǎn)后保健
產(chǎn)后經(jīng)過
產(chǎn)褥期疾病
母乳喂養(yǎng)
致讀者