局部塑身88招

Part A瘦身先修課 觀念篇
你是“蘋果”還是“西洋梨”
健康瘦身的正確觀念
居家瘦身方法
Part B 瘦身必修課 技巧篇
穴位按摩看過來
瘦身的注意事項
Part C瘦身選修課 實做篇
為什么我長得像加菲貓
臉部緊致按摩油
塑出瓜子臉按摩
小臉面膜
消除胖胖驗穴位
消除雙下巴運動
吹氣小驗運動
改善雙下巴穴位
眼部修護露
消除眼腫按摩
消腫眼臘
改善眼部浮腫穴位
活化頸部乳腫穴位
頸部緊膚按摩
延緩頸部松弛穴位
矛柔美肩頸體操
肩背伸展體操
美化肩部線條穴位
為什么我的手臂像翩翩蝴蝶
細(xì)手臂緊膚霜
手臂緊實按摩
美臂體操
纖手臂穴位
美臂烯脂按摩油
手臂緊實操
消除蝴蝶袖按摩
為什么我沒有迷人的胸部
芳香活力美胸霜
集中美胸體操
咪咪豐滿穴位
胞部彈力乳液
不下垂挺胸操
胞部堅挺按摩
緊致美胞噴霧
胞部堅挺穴位
豐胸胺摩油
豐胸集中按摩
美胸芳香浴
堅挺豐胸浴
蘋果木瓜牛奶
鼠尾草桂花茶
黑芝麻山藥茶
為什么有人叫我小腹婆
腹部減脂貼布
細(xì)腰腹緊實霜
……
為什么我的身材像西洋梨
為什么我圓滾滾像只大氣球
附錄