懷孕安產(chǎn)知識百科

第一篇 生命的孕育 生育的最佳年齡 何時受孕 孕育小生命前的心理準備 孕育小生命前的物質準備 孕育小生命前的生理準備 飲食 慎重用藥 停止避孕 加強鍛煉 夫婦忌煙酒 流產(chǎn)、引產(chǎn)后要休養(yǎng) 治療疾病 怎樣才能如期懷孕 從新婚起，測量基礎體溫確定排卵期 排卵期前應減少房事 注意衣著 注意環(huán)境、心理因素 注意人體生物節(jié)律 久不懷孕該怎么辦 什么叫不孕癥，常見原因有哪些 怎樣早期預防不孕癥的發(fā)生 久不懷孕夫婦應了解的事項 久不懷孕夫婦生活注意事項 遺傳與優(yōu)生 孩子智力與遺傳關系大嗎 近視與遺傳 容貌特征與遺傳 生男生女能選擇嗎 受孕 如何知道懷孕了 月經(jīng)過期不來 基礎體溫持續(xù)在高溫段 懷孕反應 乳頭、乳暈及乳房變化 化驗檢查 初孕反應的解決方法 加強身體鍛煉 保持心情舒暢 注意飲食搭配 消除心理負擔 孕期檢查和產(chǎn)前檢查 在懷孕期進行的檢查 在懷孕期主要進行的測量 孕婦的產(chǎn)前檢查 產(chǎn)前檢查時的注意事項 小寶貝何時降臨 預產(chǎn)期的主要推算法 預產(chǎn)期的其他推算法 孕期對照表第二篇 十月懷胎的歷程及注意事項 0～4周(懷孕1個月) 胎兒的成長 母體的變化 應注意的事項 應準備的事項 5～8周(懷孕2個月) 胎兒的成長 母體的變化 應注意的事項 應準備的事項 9一12周(懷孕3個月) 胎兒的成長 母體的變化 應注意的事項 應準備的事項 13一16周(懷孕4個月) 胎兒的成長 母體的變化 應注意的事項 應準備的事項 17～20周(懷孕5個月) 胎兒的成長 母體的變化 應注意的事項 應準備的事項 20～24周(懷孕6個月) 胎兒的成長 母體的變化 應注意的事項 應準備的事項 25～28周(懷孕7個月) 胎兒的成長 母體的變化 應注意的事項 應準備的事項 29～32周(懷孕8個月) 胎兒的成長 母體的變化 應注意的事項 應準備的事項 33～36周(懷孕9個月) 胎兒的成長 母體的變化 應注意的事項 應準備的事項 37～40周(懷孕10個月) 胎兒的成長 母體的變化 應注意的事項 應準備的事項第三篇 孕婦保健和優(yōu)生食譜 營養(yǎng)對孕婦和胎兒的重要性 母體與營養(yǎng) 胎兒與營養(yǎng) 孕婦需要的營養(yǎng)素 最易忽視的營養(yǎng)素 懷孕前的營養(yǎng)食譜 孕前營養(yǎng)生理特點 孕前飲食的注意事項 孕前宜吃的食物 普通型人的飲食基本原則 普通型人的食譜 ……第四篇 懷孕禁忌第五篇 胎教第六篇 孕期常見問題第七篇 分娩 …… 分泌物增多 胎動次數(shù)減少 腎臟有沉重感 什么時候住院 見紅(帶血的分泌物) 宮縮(有規(guī)律的子宮收縮) 胎膜早破(異常) 其他異常 陣痛——分娩開始了 陣痛 痛多久才會生 分娩三部曲 產(chǎn)鉗的應用 剖宮產(chǎn)注意事項 分娩期間的飲食第八篇 產(chǎn)婦禁忌 產(chǎn)婦生產(chǎn)禁忌 產(chǎn)婦忌不知道臨產(chǎn)宮縮 產(chǎn)婦忌怕引產(chǎn) 產(chǎn)婦待產(chǎn)時忌害怕和精神緊張 產(chǎn)婦入院忌過早或過晚 產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前忌憋著大小便 產(chǎn)婦忌不愿豎位分娩 產(chǎn)婦在分娩時忌大聲喊叫 產(chǎn)婦忌不按產(chǎn)程與醫(yī)生配合 產(chǎn)婦忌形成急產(chǎn) 產(chǎn)婦出現(xiàn)滯產(chǎn)時忌大意 產(chǎn)婦飲食禁忌 產(chǎn)婦忌多吃紅糖 產(chǎn)婦忌過多吃雞蛋 產(chǎn)婦忌不吃蔬菜、水果 產(chǎn)婦的飲食忌辛辣、生冷、堅硬 產(chǎn)后忌滋補過量 產(chǎn)婦在分娩后3個月內(nèi)忌多吃味精 產(chǎn)婦在產(chǎn)后忌吃巧克力 產(chǎn)婦忌急于節(jié)食 產(chǎn)婦忌吸煙喝酒 產(chǎn)婦康復禁忌 產(chǎn)婦施行剖宮產(chǎn)后忌不注意異常變化 剖宮產(chǎn)后恢復期忌忽視保健 產(chǎn)婦忌輕視產(chǎn)后第一次大小便 產(chǎn)婦忌不了解產(chǎn)褥期正常現(xiàn)象 產(chǎn)婦忌不注意產(chǎn)褥期衛(wèi)生 產(chǎn)婦居室忌關門閉窗 產(chǎn)婦忌睡席夢思床 產(chǎn)婦在坐月子期間忌完全臥床休息 產(chǎn)婦忌穿戴過多 產(chǎn)婦忌穿化纖、羊毛內(nèi)衣胸罩 產(chǎn)婦忌過早勞動和不當?shù)膭趧? 產(chǎn)婦忌產(chǎn)后性生活過早 產(chǎn)婦忌忽視產(chǎn)后檢查 產(chǎn)婦忌用某些西藥第九篇 產(chǎn)后保健 “月子”常識 何謂坐月子 產(chǎn)期母體會有哪些變化 值得注意的的幾個產(chǎn)后問題 產(chǎn)后為什么腹痛 產(chǎn)婦腋下長腫塊是怎么回事 分娩后腹部為何還能摸到硬塊 產(chǎn)后多汗是為什么 何為惡露 怎樣預防產(chǎn)后大出血 怎樣預防產(chǎn)后大出血后遺癥 產(chǎn)后排尿困難怎么辦 產(chǎn)后的將養(yǎng) 何謂產(chǎn)后將養(yǎng) 月子中將養(yǎng)包括哪些內(nèi)容 月子里的休養(yǎng)條件 產(chǎn)后憂郁情緒的調養(yǎng) 分娩后會陰的護理 側切的產(chǎn)婦應注意什么 剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦需要注意什么 謹防月子病 產(chǎn)婦的衣著有何講究 月子里的日常生活問答題 月子里屋子是不是要封得很嚴實 月子里怎么做產(chǎn)后體操 月子中臥床休息的方法 月子期間不能刷牙嗎 月子里怎樣刷牙漱口 月子期間能不能洗頭、洗澡 月子里怎樣洗澡 月子里如何選用草藥水洗頭 坐月子是否可以梳頭 產(chǎn)后多久能恢復正常工作 坐月子可以看書、織毛衣嗎第十篇 月子里的營養(yǎng)飲食 月子里營養(yǎng)的重要性 月子里各營養(yǎng)素需求量 月子里的營養(yǎng)特點 增加餐次 食物應干稀搭配 葷素搭配，避免偏食 清淡適宜 要注意調護脾胃、促進消化 月子里的飲食要點 雞蛋 營養(yǎng)湯 紅糖 新鮮水果 米粥 掛面 蔬菜 對月子里飲食的建議 坐月子應注意從食物中攝取哪些營養(yǎng)素 蛋白質 脂肪 糖類 礦物質 維生素 供月子里參考的一日食譜 食譜Ⅰ 食譜Ⅱ 坐月子吃雞蛋有什么好處 坐月子應多吃鯉魚 坐月子要少吃油炸食物 坐月子服用人參好嗎 坐月子是不是吃得越豐富越好 飲食清淡 忌食辛辣溫燥食物 不要吃生冷堅硬食物