懷孕百科大全

第一篇 懷孕優(yōu)生必備常識
一、生育必備知識
二、孕育必備知識
三、遺傳與優(yōu)生
四、優(yōu)生與優(yōu)育
第二篇 孕前準(zhǔn)備
一、受孕的生理要求
二、受孕的心理準(zhǔn)備
三、受孕的物質(zhì)準(zhǔn)備
第三篇 妊娠保健
一、運(yùn)動保健
二、性保健
三、疾病防治
第四篇 養(yǎng)胎、安胎與胎教
一、養(yǎng)胎方法
二、安胎方法
三、胎教方案
第五篇 懷孕每月方案
一、懷孕第1個月（1-4周）
二、懷孕第2個月（5-8周）
三、懷孕第3個月（9-12周）
四、懷孕第4個月（13-16周）
五、懷孕第5個月（17-20周）
六、懷孕第6個月（21-24周）
七、懷孕第7個月（25-28周）
八、懷孕第8個月（29-32周
九、懷孕第9個月（33-36周）
十、懷孕第10個月（37-40周）
第六篇 輕松分娩
一、分娩前的準(zhǔn)備事宜
二、分娩方式的選擇
三、分娩的先兆
四、分娩的過程
五、分娩進(jìn)行中的技巧運(yùn)用
六、難產(chǎn)及分娩異常
第七篇 懷孕宜與忌
一、懷孕禁忌
二、飲食宜忌
三、日常生活禁忌
四、保健禁忌