食物禁忌與相克

定　價(jià)：￥22.00

作　者：	安然，文勝編著
出版社：	中國(guó)時(shí)代經(jīng)濟(jì)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	飲食文化

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ISBN：	9787801697745	出版時(shí)間：	2005-08-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	23cm	頁(yè)數(shù)：	220	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　所謂科學(xué)的飲食觀，就是要因人、因時(shí)、因地合理而恰當(dāng)?shù)匕才乓蝗杖停凰^“和諧”，即是自然、均衡、良性互動(dòng)，這里既指人體小環(huán)境（各臟腑之間）本身的良性互動(dòng)，也指人體小環(huán)境與外在大環(huán)境之間的良性互動(dòng)。二者是因果關(guān)系。科學(xué)的飲食方式只是手段，通過(guò)調(diào)整飲食培養(yǎng)出健康、強(qiáng)壯的體魄，才是我們的目的。通俗地講，科學(xué)的飲食方工就是通過(guò)調(diào)整飲食來(lái)保養(yǎng)身體，亦即飲食養(yǎng)生。所謂養(yǎng)生，并非人們想像中的謬傳種種，一定要去深山古寺訪求仙丹妙藥，或者拜伏在鳥(niǎo)“大師”的門(mén)下，習(xí)練長(zhǎng)生不老之術(shù)。只要我們根據(jù)食物的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)和性味功能，因人、因時(shí)、因地合理地選擇和攝取食物，就能夠保證身體的健康，達(dá)到養(yǎng)生的目的。更何況，現(xiàn)在人們的收入日漸增多，各類(lèi)食物供應(yīng)充足，也為我們的飲食養(yǎng)生提供了充分的物質(zhì)保證。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《食物禁忌與相克》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一章緒論
1、藥食同源
2、食物的“四氣”
3、食物的“五味”
4、食物的“氣”“味”配伍原則
5、飲食宜忌的整體辯證觀
第二章魚(yú)肉類(lèi)食物
1、豬肉
2、豬肝
3、豬心
4、豬肺
5、豬皮
6、豬肚
7、豬蹄
8、豬腎
9、牛肉
10、牛肚
11、牛肝
12、牛髓
13、羊肉
14、羊肝
15、羊肝
……
第三章谷類(lèi)食物
1、玉米
2、小麥
3、大米
4、糯米
5、小米
6、大麥
7、蕎麥
8、燕麥
9、高梁
10、慧苡仁
11、豌豆
12、黃豆
13、綠豆
14、赤小豆
15、扁豆
16、黑豆
……
第四章果品類(lèi)食物
第五章蔬菜類(lèi)食物
第六章飲料、調(diào)料類(lèi)食物
第七章四季的飲食宜忌