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現(xiàn)代跆拳道：正式訓練手冊

現(xiàn)代跆拳道：正式訓練手冊

定　價：￥29.80

作　者： （美）Soon Man Lee，（美）甘藤·里克（Gaetane Ricke）著；顧洗塵譯
出版社： 現(xiàn)代出版社
叢編項： 最權威最實用訓練手冊
標　簽： 武術及民族形式體育(武術/太極/氣功)
ISBN： 9787801883094 出版時間： 2004-05-01 包裝： 膠版紙
開本： 23cm 頁數(shù)： 272 字數(shù)：  

內容簡介

　　SoonManLee是國際總教練，國際裁判，庫西灣職業(yè)黑帶八段，世界跆拳道聯(lián)盟總執(zhí)行官。他現(xiàn)在在弗吉尼亞任教，他建立了美國跆拳道中心。本書對跆拳道進行完整的描述。跆拳道是世界上最流行的武術之一，并且是正規(guī)奧林匹克運動項目。本書由世界跆拳道聯(lián)盟授權，它能幫助您增強體質，使你思維敏銳，增強意志力。通過本書，您能了解跆拳道的基本姿勢，防衛(wèi)，襲擊，踢打。書中的各種步法、格擋、防守的移動和各種品勢有助于增強體質、思想敏銳，為各個年齡段的人樹立精神。對兒童來說，它能提高他們的注意力，建立他們的自我防護，帶給他們更高的自尊心。它給青少年提供合適的引導和堅固的價值觀。對成年人，它能促進健康，延年益壽。

作者簡介

　　Soon Man Lee是國際總教練，國際裁判，庫西灣職業(yè)黑帶八段，世界跆拳道聯(lián)盟總執(zhí)行官。他現(xiàn)在在弗吉尼亞任教，他建立了美國跆拳道中心。

圖書目錄

前言
1 跆拳道簡介
2 跆拳道的歷史
3 熱身練習
4 基本技術
5 口勢
基本一式
基本二式
太極一式
太極二式
太極三式
太極四式
太極五式
太極六式
太極七式
太極八式
八卦一式
八卦二式
八卦三式
八卦四式
八卦五式
八卦六式
八卦七式
八卦八式
6 黑帶品勢
高麗
金剛
太白
平原
十進
地跆
天拳
漢水
一如
7 擊破
8 格斗
附錄
國技院：世界跆拳道聯(lián)盟總部
世界跆拳道聯(lián)盟
世界跆拳道聯(lián)盟比賽規(guī)則
裁判的資格和職責
選手資格
比賽中的犯規(guī)動作
術語
作者簡介 【媒體評論】

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