大眾藝術體操

第一章 大眾藝術體操概述
第一節(jié) 大眾藝術體操發(fā)展簡介
一、大眾藝術體操的起源
二、大眾藝術體操的形成
三、大眾藝術體操的發(fā)展
四、我國大眾藝術體操簡況
第二節(jié) 大眾藝術體操的特點與分類
一、大眾藝術體操的特點
二、大眾藝術體操的分類
第三節(jié) 大眾藝術體操的內容
一、徒手練習
二、持輕器械練習
三、利用_環(huán)境地物條件練習一
第四節(jié) 開展大眾藝術體操的意義
一、開展大眾藝術體操的必要性
二、大眾藝術體操的鍛煉價值
第二章 藝術體操動作術語
第一節(jié) 動作的基本術語
一、方向的術語
二、說明動作之間相互關系的術語
三、藝術體操徒手動作的基本術語
四、藝術體操器械動作的基本術語
第二節(jié) 藝術體操術語的運用
一、完整動作術語的結構
二、運用術語時應注意的問題
三、藝術體操動作的記寫要求
四、藝術體操動作的記寫方法
第三章 大眾藝術體操教學
第一節(jié) 大眾藝術體操教學內容與教學任務一
一、大眾藝術體操教學內容
二、大眾藝術體操實踐課的教學任務
第二節(jié) 體育教學原則與方法在藝術體操教學中
一、教學原則
二、大眾藝術體操動作的教學方法
三、動作技能形成各階段的教學特點
第四章 藝術體操一般動作的技術原理
第一節(jié) 藝術體操身體動作的技術原理
一、身體動作的運動形式
二、各類身體動作的技術分析
第二節(jié) 藝術體操輕器械動作的技術原理
一、藝術體操輕器械動作的技術特點
二、各類輕器械動作的技術分析
第五章 大眾藝術體操的編排
第一節(jié) 大眾藝術體操的編排依據(jù)
一、依據(jù)不同的目的任務創(chuàng)編
二、根據(jù)不同的練習者創(chuàng)編
三、根據(jù)場地條件創(chuàng)編
四、根據(jù)不同器械的特點刨編
五、根據(jù)美學的形式美法則創(chuàng)編
第二節(jié) 大眾藝術體操的編排要素
一、動作要素
二、音樂要素
三、空間要素
四、時間要素
第三節(jié) 大眾藝術體操教學動作的編排
一、大眾藝術體操教學組合動作的類型
二、大眾藝術體操教學組合動作的編排特點
三、大眾藝術體操教學組合動作的編排步驟
第四節(jié) 大眾藝術體操健身動作的編排
一、大眾藝術體操健身成套動作的特點
二、大眾藝術體操健身成套動作的編排原則
三、大眾藝術體操健身成套動作的創(chuàng)編步驟
第五節(jié) 大眾藝術體操表演動作的編排
一、大眾藝術體操表演動作的特點
二、大眾藝術體操表演動作的編排步驟
第六章 大眾藝術體操競賽與表演活動的組織
第一節(jié) 大眾藝術體操競賽的組織
一、競賽的意義
二、大眾藝術體操競賽的組織工作
第二節(jié) 大眾藝術體操比賽的裁判工作
一、比賽形式與內容
二、評分方法
第三節(jié) 大眾藝術體操表演活動
一、大眾藝術體操表演動作的內容與形式
二、大眾藝術體操表演活動的組織
第七章 競技性藝術體操知識簡介
第一節(jié) 競技性藝術體操的發(fā)展簡況
一、國際競技性藝術體操發(fā)展簡述
二、我國競技性藝術體操發(fā)展簡述
第二節(jié) 競技性藝術體操成套動作的編排特點
一、個人自選動作的結構與編排要求
二、集體項目成套動作的結構與編排要求
第三節(jié) 競技性藝術體操的競賽特點
一、藝術體操競賽的一般規(guī)定
二、規(guī)定動作比賽的一般規(guī)定
下篇 大眾藝術體操實踐部分
第八章 大眾藝術體操基本動作
第一節(jié) 徒手練習
一、基本姿態(tài)
二、基本的身體動作
第二節(jié) 持輕器械練習
一、繩操
二、圈操
三、球操
四、棒操
五、帶操
六、紗巾操
七、扇操
八、小旗操
第三節(jié) 利用環(huán)境地物條件的練習
一、扶把練習
二、墊上練習
第九章 少年兒童藝術體操成套動作
第一節(jié) 少兒徒手操
第二節(jié) 少兒繩操
第三節(jié) 少兒圈操
第四節(jié) 少兒球操
第五節(jié) 少兒旗操
第六節(jié) 少兒椅子操
第七節(jié) 少兒墊上練習
第十章 青年藝術體操成套動作
第一節(jié) 青年熱身操
第二節(jié) 青年姿態(tài)波浪操
第三節(jié) 青年舞步組合
一、綜合舞步組合
二、華爾茲舞步組合
第四節(jié) 青年現(xiàn)代健身操
第五節(jié) 青年繩操
第六節(jié) 青年圈操
第七節(jié) 青年球操
第八節(jié) 青年棒操
第九節(jié) 青年帶操
第十節(jié) 青年紗巾操
第十一節(jié) 青年扇操
第十二節(jié) 青年扶把練習
第十三節(jié) 青年墊上練習
第十一章 中老年藝術體操成套動作
第一節(jié) 中老年姿態(tài)波浪操
第二節(jié) 中老年現(xiàn)代健身操
第三節(jié) 中老年紗巾操
第四節(jié) 中老年扇操
第五節(jié) 中老年墊上練習
第六節(jié) 中老年椅子操
第十二章 集體舞
第一節(jié) 四步舞
第二節(jié) 滑冰舞
第三節(jié) 跑跳步舞
第四節(jié) 波爾卡舞
第五節(jié) 華爾茲舞