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睡前20分鐘輕松美體：一天一練 一周一變

睡前20分鐘輕松美體：一天一練 一周一變

定　價(jià)：￥12.50

作　者： 徐鐵編著
出版社： 農(nóng)村讀物出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽： 女性

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ISBN： 9787504837554 出版時間： 2002-01-01 包裝： 平裝
開本： 21cm 頁數(shù)： 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡介

　　本書為女性朋友們設(shè)計(jì)了睡前20分鐘的健康、美體訓(xùn)練計(jì)劃，包括：伸展放松、減肥美體、美容除皺、保健按摩等一系列健身健美的輕松、簡捷的鍛煉方法，以及有關(guān)生理、心理、飲食、性愛等有關(guān)的調(diào)劑方法。

作者簡介

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