中國100歲老人的養(yǎng)身秘訣：人能長壽一定有良方

　　有人認(rèn)為，老年病的低齡化趨勢(shì)已經(jīng)證明，我們的老化已經(jīng)至少提前了10年。而且，這種過速老化將會(huì)對(duì)我們的個(gè)人生活和社會(huì)結(jié)構(gòu)產(chǎn)生嚴(yán)重影響。因此我們需要與衰老進(jìn)程展開抗?fàn)帯x擇科學(xué)健康的生活方式；在現(xiàn)代社會(huì)，工作節(jié)奏日趨緊張，物質(zhì)的豐富正在從不同層面誘導(dǎo)著我們的消費(fèi)，此時(shí)，人們應(yīng)怎樣選擇健康的生活方式？我國100歲以上老人們，在生活中積累了極有價(jià)值的經(jīng)驗(yàn)。希望此書能起到拋磚引玉的作用，給你以啟迪和切實(shí)的幫助。<

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