游泳

第一章 游泳概論
第一節(jié) 游泳簡史
第二節(jié) 游泳的健身功能
第三節(jié) 游泳運動的分類和游泳比賽項目
第四節(jié) 游泳力學(xué)知識和原理
第二章 游泳教學(xué)理論與方法
第一節(jié) 游泳教學(xué)特點與教學(xué)階段
第二節(jié) 游泳教學(xué)的原則
第三節(jié) 游泳技術(shù)教學(xué)的一般方法
第四節(jié) 游泳教學(xué)的組織管理
第三章 熟悉水性練習(xí)
第四章 競技游泳
第一節(jié) 爬泳
第二節(jié) 仰泳
第三節(jié) 蛙泳
第四節(jié) 蝶泳
第五節(jié) 出發(fā)
第六節(jié) 轉(zhuǎn)身
第五章 實用水上運動
第一節(jié) 踩水
第二節(jié) 側(cè)泳
第三節(jié) 反蛙泳
第四節(jié) 潛泳
第五節(jié) 著裝泅渡
第六節(jié) 冬泳
第七節(jié) 游泳救護(hù)
第六章 游泳競賽的組織與裁判
第一節(jié) 游泳競賽的組織
第二節(jié) 游泳競賽的裁判工作
第三節(jié) 各項泳式的比賽規(guī)劃簡介
第四節(jié) 游泳競賽的場地與設(shè)備