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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　通過(guò)對(duì)形體課教學(xué)的每一部分、形象課教學(xué)的四季色彩原理、形象設(shè)計(jì)理論的透徹分析，結(jié)合我國(guó)大眾人群的體形特色，建立了形體形象塑造的完整體系，總結(jié)歸納了形體形象塑造所應(yīng)包含的內(nèi)容，整理、創(chuàng)編了一整套行之有效的形體形象塑造方法和形體形象塑造教程（含附碟VCD）。

作者簡(jiǎn)介

　　樊蓮香，國(guó)際FISAF，健美操指導(dǎo)員，中國(guó)國(guó)家級(jí)健美操指導(dǎo)員，健美操、藝術(shù)體操、體操國(guó)家一級(jí)裁判員。中山大學(xué)教育學(xué)院體育系副教授、碩士生導(dǎo)師。

圖書(shū)目錄

美的共鳴（代序）
緒論
上編形體塑造
第一章形體訓(xùn)練概述
第一節(jié) 形體美概述
第二節(jié) 形體美的內(nèi)容
第三節(jié) 形體訓(xùn)練的特點(diǎn)、功能、作用
第四節(jié) 形體訓(xùn)練的注意事項(xiàng)和學(xué)習(xí)方法
第二章科學(xué)的形體塑造
第一節(jié) 形體美的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)
第二節(jié) 形體測(cè)量與評(píng)價(jià)方法
第三節(jié) 形體減肥瘦身法
第四節(jié) 形體塑造的科學(xué)飲食
第三章形體基本訓(xùn)練
第一節(jié) 形體美感基本訓(xùn)練
第二節(jié) 芭蕾把桿基本訓(xùn)練
第三節(jié) 把桿綜合成套訓(xùn)練
第四章形體坐姿訓(xùn)練
第一節(jié) 基本坐姿
第二節(jié) 坐姿的禮儀
第三節(jié) 坐姿綜合成套練習(xí)
第五章形體步態(tài)訓(xùn)練
第一節(jié) 步態(tài)基本訓(xùn)練
第二節(jié) 造型訓(xùn)練
第三節(jié) 轉(zhuǎn)體訓(xùn)練
第四節(jié) 步態(tài)綜合成套練習(xí)
第六章形體舞蹈
第一節(jié) 形體身韻綜合練習(xí)
第二節(jié) 形體舞步——華爾茲練習(xí)
第三節(jié) 形體瑜伽綜合成套練習(xí)
第七章形體素質(zhì)訓(xùn)練
第一節(jié) 形體柔韌性的練習(xí)
第二節(jié) 形體各部位的分解練習(xí)
下編形象塑造
概述著裝搭配原理剖析
第一章形象設(shè)計(jì)的主力軍——“形”
第二章形象設(shè)計(jì)的半邊天——“色”
第三章揚(yáng)長(zhǎng)避短的著裝秘訣
第四章絲巾和圍巾風(fēng)格的基本分類與系法
參考文獻(xiàn)
后記