免疫生活

　　一本教您如何對抗感染和增強體的實用指南，為因承受巨大生活壓力而導致身心健康受損的都市人提供的五大免疫方案：1，飲食療法健康的飲食計劃有助于激活免疫系統(tǒng)，全面提高身心健康和活力水平2，營養(yǎng)補劑療法維生素，礦物質(zhì)和抗氧化劑對改善免疫系統(tǒng)有著至關(guān)重要的作用。3，自然療法草藥療法，順勢療法，芳香療法等自然療法，對消除疲勞，治療身體常見的小病痛有著意想不到的奇效。4，運動療法結(jié)合體育運動與放松技巧，使壓力從相關(guān)的身體部位中釋放出來5，放松療法找準壓力與生活之間的平衡點，練習呼吸，按摩，冥想，從而達到身心平衡?！懊庖呱睢钡牧挤矫畈邔锩缘靥岣吣木?，生理和情感狀態(tài)，從而使您更健康，更快樂。

　　貝絲·麥依艾恩是營養(yǎng)療法和自然療法方面的專家，同時也是一位資深的順勢療法醫(yī)師和順勢療法醫(yī)學會注冊成員，在保健方面具有豐富的醫(yī)療經(jīng)驗，她曾為多家雜志社和報社供稿，并定期出席和電視和電臺節(jié)目，解答觀眾和聽眾所關(guān)心的健康經(jīng)疑難，著有《天生健康——女性在壓力下如何保持健康與活力指南》、《同類療法——給嬰兒和兒童》、《同類療法-給婦女》、《實用同類療法》、《天然藥物》等書。