365招瘦身大全

　　本書分門別類地搜集了365種瘦身方法，讀者可根據(jù)自身的需求選用不同的減肥方法。比如美食瘦身法告訴那些無法拒絕美食誘惑的讀者如何既能享受美食又不會吃腫了身材，現(xiàn)代科技瘦身法讓讀者了解如何通過現(xiàn)代高科技手段恢復苗條身材，而流行瘦身法則搜集了時下最流行的各種瘦身方法，還有傳統(tǒng)的中醫(yī)減肥法、運動瘦身法，更有閑來時的喝茶、泡澡等方法也可成為你瘦身的好幫手。本書針對每一種方法都有貼心附表，讓你能更清楚地了解，以便自己進行合適的選擇。如此眾多的方法，相信總有一種會讓你稱心如意。當然你也可以選擇其中的幾種。在這個新鮮的E時代，渴望標新立異的你如何讓自己與眾不同，吸引更多的眼球，那就讓本書幫你夢想成真，創(chuàng)造完美吧！

　　筱彥，畢業(yè)于北京體育大學，畢業(yè)后前往日本沖繩藝術(shù)院校擔任形體老師，6年的形體訓練經(jīng)驗，針對不同學生制定一系列的體型矯正訓練，讓每位學生都能擁有頎長勻黍的曼妙身姿，教學的成功讓我堅信，只要掌握了方法，瘦就絕對不是難事。