7天絕對快速瘦身餐

膳食葷菜
　青椒炒墨魚
　銀魚炒蛋
　香甜醋魚
　蔥油鱔絲
　火爆兔肉
　黃瓜雞肉絲
　繽紛彩片
　絲瓜菱肉
膳食素菜
　黃瓜拌豆腐
　涼拌三絲
　雙冬燴金針菇
　夏日田園
　晶瑩爽口菜
　茭白京冬菜
　千絲萬縷
　秋色雙
　青菜炒豆腐皮
　翠原百合
　翠林小傘
　雞蛋香菇燴春筍
湯方
　蘑菇彩球湯
　木耳冬瓜湯
　牛肉黃瓜冷湯
　羊肉冬瓜紅湯
　家常絲瓜蛋湯
　家常魚丸湯
　沙鍋魚頭湯
　冬瓜蛤蜊湯
　生蠔雪菜湯
　海帶紫菜湯
　淡菜葫蘆瓜湯
香粥
　綠意荷葉粥
　清香黑木耳粥
點心
　冬瓜銀耳羹
　香脆香蕉
　巧克力元寶
　蘋果地瓜團
　山楂白菜心
飲料
　翠綠雙瓜汁
　清熱車前草茶
　加州陽光
　活力鮮果茶
　菊花橘皮茶
　玉米紅茶