懷孕知識(shí)百科：讓生活走向健康與完美

　　優(yōu)生就是生優(yōu)，即采取一系列措施保證誕生的下一代是素質(zhì)優(yōu)良的。優(yōu)生是關(guān)系到人口質(zhì)量的大事。在我們控制人口數(shù)量的同時(shí)，必須提高人口的質(zhì)量。人口的質(zhì)量，既要靠后天良好的培養(yǎng)教育，也要靠選優(yōu)去劣的優(yōu)生措施來(lái)保障。避免和減少癡呆兒、嚴(yán)重殘疾兒的出生，減輕因“出生缺陷”給家庭和社會(huì)帶來(lái)的負(fù)擔(dān)，對(duì)提高人口質(zhì)量、促進(jìn)我國(guó)現(xiàn)代化、保證中華民族的繁榮昌盛，具有重要的現(xiàn)實(shí)意義和深遠(yuǎn)的影響。本書(shū)分為五部分進(jìn)行講解，詳細(xì)內(nèi)容有第一部分懷孕必知，優(yōu)生的基礎(chǔ)、怎樣才能優(yōu)生、影響妊娠的危險(xiǎn)因素、病患者的孕育、孕前尤要加強(qiáng)性保健、不孕癥的防治、避孕；妊娠保健、祖國(guó)醫(yī)學(xué)的胎養(yǎng)學(xué)說(shuō)、胎兒的發(fā)育、孕期的生理特點(diǎn)、妊娠的確定、胎教、妊娠期的胎兒保健、妊娠飲食保健、妊娠運(yùn)動(dòng)保健、妊娠期的性保健、妊娠用藥宜忌、妊娠的日常保健、妊娠疾病的防治、妊娠一月時(shí)的保健、妊娠二月時(shí)的保健、妊娠三月時(shí)的保健、妊娠四月時(shí)的保健、妊娠五月時(shí)的保健、妊娠六月時(shí)的保健、妊娠七月時(shí)的保健、妊娠八月時(shí)的保健、妊娠九月時(shí)的保健、妊娠十月時(shí)的保健；第三部分正常分娩、分娩對(duì)孕婦及胎兒的影響、要做好產(chǎn)前準(zhǔn)備、自然分娩的經(jīng)過(guò)和正確處理、關(guān)于剖宮產(chǎn)、異常分娩；第四部分產(chǎn)后養(yǎng)生、產(chǎn)褥期保健、哺乳期保健、產(chǎn)后不良體質(zhì)的調(diào)理；第五部分小兒保健、小兒養(yǎng)生、小兒常見(jiàn)疾病的防治、小兒疾病的綜合治理、參考文獻(xiàn)、后記。作者簡(jiǎn)介張湖德，男，1945年出生，山東壽張縣人，現(xiàn)為中央人民廣播電臺(tái)醫(yī)學(xué)顧問(wèn)、國(guó)際整膚醫(yī)學(xué)會(huì)教授，是北京中醫(yī)藥大學(xué)從事養(yǎng)生學(xué)研究最早的專家之一。2001年中國(guó)輕工業(yè)出版社曾出版其編寫(xiě)的《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生大全，當(dāng)年十一月臺(tái)灣薪傳出版社又將該套叢書(shū)以臺(tái)灣印刷出版，《黃帝內(nèi)經(jīng)飲食養(yǎng)生寶典》是作者研究中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》的又一力作。此外，作者還在二十和家出版社了出版過(guò)有關(guān)營(yíng)養(yǎng)學(xué)、性學(xué)、美容學(xué)、養(yǎng)生學(xué)、心理學(xué)等方面的著作上百部，并先后在一百多家報(bào)刊雜志上發(fā)表過(guò)5000多篇文章，其文字總量已逾2000萬(wàn)，是中國(guó)當(dāng)代有較大影響的著名科普作家。代表著作主要如下：《中華養(yǎng)生寶典》、《中國(guó)科學(xué)美容大典》、《實(shí)用美容大全》、《養(yǎng)生博覽》、《女性形體美叢書(shū)》、《現(xiàn)代家庭醫(yī)生手冊(cè)》、《家庭百病食療》、《家庭飲食滋補(bǔ)》、《水美美容叢書(shū)》等。此外，作者還兼任《中國(guó)消費(fèi)者報(bào)》特約通訊員、敦煌美術(shù)館名譽(yù)館長(zhǎng)、香港仲景醫(yī)藥出版社副社長(zhǎng)、總編輯、北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)保健品研制中心對(duì)外聯(lián)絡(luò)部主任等職。目錄：第一部分懷孕必知第一章優(yōu)生的基礎(chǔ)第二章怎樣才能優(yōu)生第三章影響妊娠的危險(xiǎn)因素第四章病患者的孕育第五章孕前尤要加強(qiáng)性保健第六章不孕癥的防治第七章避孕第二部分妊娠保健第一章祖國(guó)醫(yī)學(xué)的胎養(yǎng)學(xué)說(shuō)第二章胎兒的發(fā)育第三章孕期的生理特點(diǎn)第四章妊娠的確定第五章胎教第六章妊娠期的胎兒保健第七章妊娠飲食保健第八章妊娠運(yùn)動(dòng)保健第九章妊娠期的性保健第十章妊娠用藥宜忌第十一章妊娠的日常保健第十二章妊娠疾病的防治第十三章妊娠一月時(shí)的保健第十四章妊娠二月時(shí)的保健第十五章妊娠三月時(shí)的保健第十六章妊娠四月時(shí)的保健第十七章妊娠五月時(shí)的保健第十八章妊娠六月時(shí)的保健第十九章妊娠七月時(shí)的保健第二十章妊娠八月時(shí)的保健第二十一章妊娠九月時(shí)的保健第二十二章妊娠十月時(shí)的保健第三部分正常分娩第一章分娩對(duì)孕婦及胎兒的影響第二章要做好產(chǎn)前準(zhǔn)備第三章自然分娩的經(jīng)過(guò)和正確處理第四章關(guān)于剖宮產(chǎn)第五章異常分娩第四部分產(chǎn)后養(yǎng)生第一章產(chǎn)褥期保健第二章哺乳期保健第三章產(chǎn)后不良體質(zhì)的調(diào)理第五部分小兒保健第一章小兒養(yǎng)生第二章小兒常見(jiàn)疾病的防治第三章小兒疾病的綜合治理參考文獻(xiàn)后記

　　張湖德，男，1945年出生，山東壽張縣人，現(xiàn)為中央人民廣播電臺(tái)醫(yī)學(xué)顧問(wèn)、國(guó)際整膚醫(yī)學(xué)會(huì)教授，是北京中醫(yī)藥大學(xué)從事養(yǎng)生學(xué)研究最早的專家之一。2001年中國(guó)輕工業(yè)出版社曾出版其編寫(xiě)的《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生大全，當(dāng)年十一月臺(tái)灣薪傳出版社又將該套叢書(shū)以臺(tái)灣印刷出版，《黃帝內(nèi)經(jīng)飲食養(yǎng)生寶典》是作者研究中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》的又一力作。此外，作者還在二十和家出版社了出版過(guò)有關(guān)營(yíng)養(yǎng)學(xué)、性學(xué)、美容學(xué)、養(yǎng)生學(xué)、心理學(xué)等方面的著作上百部，并先后在一百多家報(bào)刊雜志上發(fā)表過(guò)5000多篇文章，其文字總量已逾2000萬(wàn)，是中國(guó)當(dāng)代有較大影響的著名科普作家。代表著作主要如下：《中華養(yǎng)生寶典》、《中國(guó)科學(xué)美容大典》、《實(shí)用美容大全》、《養(yǎng)生博覽》、《女性形體美叢書(shū)》、《現(xiàn)代家庭醫(yī)生手冊(cè)》、《家庭百病食療》、《家庭飲食滋補(bǔ)》、《水美美容叢書(shū)》等。此外，作者還兼任《中國(guó)消費(fèi)者報(bào)》特約通訊員、敦煌美術(shù)館名譽(yù)館長(zhǎng)、香港仲景醫(yī)藥出版社副社長(zhǎng)、總編輯、北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)保健品研制中心對(duì)外聯(lián)絡(luò)部主任等職。