怎樣才能健康長壽

前言
第一章 從百歲老人研究中獲得啟示
本章概述
1.百歲老人中的佼佼者
2.百歲老人調(diào)查
3.百歲老人的特征
4.小結(jié)
第二章 百歲老人的健康與生活
本章概述
1.百歲老人調(diào)查
2.百歲老人的健康與生活
第三章 百歲老人的心境
本章概述
1.業(yè)已來臨的長壽社會
2.性格特征與長壽的關(guān)系
3.東京百歲老人的性格特征
4.百歲老人在日常生活中的自我心理適應(yīng)
第四章 百歲老人內(nèi)臟器官的極限
本章概述
1.內(nèi)臟器官的老化
2.肺的老化
3.腎臟的老化
4.肝臟的老化
5.心臟的老化
6.大腦的老化
7.百歲老人的病理解剖結(jié)果
問題解答