抗衰老中藥與食物

     目 錄
   編寫說明
   緒論
   常用中藥與食物
   一、烏須黑發(fā)類
    何首烏
    地黃
    女貞子
    桑椹
    墨旱蓮
    蒼術(shù)
    黑脂麻
    黑大豆
    核桃肉
   二、聰耳明目類
    構(gòu)杞子
    菊花
    蒺藜
    山茱萸
    石菖蒲
    磁石
    柴胡
    膽礬
    胡蘿卜
   三、安神益志類
    茯苓
    柏子仁
    合歡皮
    遠志
    朱砂
    龍骨
    牡蠣
    龍眼肉
    蓮子肉（心、花）
    雞蛋
    小麥
    大棗
    靈芝
   四、保養(yǎng)心肺類
    天門冬
    麥門冬
   五、味子
    玉竹
    百合
    燕窩
    銀耳
    黑木耳
    蜂蜜
    大蒜
    鰻鱺魚
    海蜇
    貝母
    鐘乳石
    明礬
    云母石
    狼把草
    落花生
   五、健脾和胃類
    白術(shù)
    山藥
    飴糖
    佩蘭
    橘子（皮絡(luò)）
    茴香
    糯米
    扁豆
    薏苡仁
    大豆
    蠶豆
    香蕈
    蘑菇
    山楂
    獼猴桃
    燕麥
    玉蜀黍
    升麻
    生姜
    蔥白
   六、調(diào)補氣血類
    人參
    黨參
    黃芪
    甘草
    當歸
    仙鶴草
    鹿角膠（鹿胎膠）
    龜版膠
    阿膠
    驢肉
    羊肉（肝腎）
    牛奶
    牛肉
    鵪鶉肉
    鵪鶉蛋
    葡萄
    荔枝
    鐵粉
    丹參
    香附
    菴閭（子）
    卷柏
   七、調(diào)和陰陽類
    龜版
    鱉甲
    玄參
    楮實
    淫羊藿
    仙茅
    附子
    肉桂
    石硫黃
    紫石英
    白石英
    陽起石
    蛇床子
   九、香蟲
    蘿藦
    對蝦
    鴿肉
    狗肉
    豬肉
   八、填精補髓類
    黃精
    肉蓯蓉（列當）
    巴戟天
    菟絲子
    鹿茸（角、霜）
    鹿腎（鞭）
    紫河車
    蛤蚧
    麻雀
    原蠶蛾
    海參
   九、固下元、調(diào)二便類
    覆盆子
    桑螵蛸
    益智仁
    金櫻子
    芡實
    補骨脂
    肉豆蔻
    赤石脂
    禹余糧
    槐角
    澤瀉
    車前子
    滑石
    地膚子
    茵陳蒿
    苦參
    牡丹皮
    海帶
    泥鰍
   十、壯筋骨、祛風(fēng)氣類
    杜仲
    續(xù)斷
    桑寄生
    狗脊
    牛膝
    石斛
    天麻
    防風(fēng)
    刺五加
    獨活
    桑枝
    絡(luò)石藤
    木蓮
    石龍芮
    王孫
    長松根
    黃鱔
    熊肉
    馬肉
   附錄
    一、筆劃索引
    二、常見老年病辨證選藥索引
    三、附方索引