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只需十分鐘

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定　價：￥1.85

作　者： （美）本森（Benson，H.）著；陳仁槨等編譯
出版社： 中國人民大學(xué)出版社
叢編項：
標　簽： 保健
ISBN： 9787300008912 出版時間： 1990-09-01 包裝：
開本： 19cm 頁數(shù)： 59頁 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　面對現(xiàn)代工業(yè)社會的緊張環(huán)境，人們往往造成精神緊張，產(chǎn)生高血壓等疾病，和氣功、瑜珈等應(yīng)運而生的自我松弛反應(yīng)，每天只需十分鐘就能達到精神放松，消除或減輕高血壓等疾病。

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