快樂生活：走出情緒低谷

　　《快樂生活》是探索自我的結(jié)果。恐懼變成了一種學(xué)習(xí)、成長和改變的工具。它包括思想哲學(xué)，問題實(shí)踐還有那些幫助我進(jìn)步的準(zhǔn)則，這些準(zhǔn)則不僅僅是擺脫焦慮，而是對世界以及我在世界中部分的一個(gè)全新認(rèn)識。 整個(gè)過程不是我獨(dú)自完成的。整個(gè)過程包括走進(jìn)我生活的人們的一句話，一個(gè)想法，一個(gè)安慰的手勢，一個(gè)無私的行為，一次善意的提醒，一次測試。其中有一些在當(dāng)時(shí)我就很欣賞，還有一些是后來才體會出來的，現(xiàn)在，我所有努力的結(jié)果之一就是：我有機(jī)會做到并盡所能的幫助您找到一種適合自己生活的方法。

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