心理健康：自我健康新概念

日益激烈的職業(yè)和學(xué)業(yè)競爭導(dǎo)致人際關(guān)系的淡漠和疏遠(yuǎn)，來自社會(huì)的支持被削弱了。同時(shí)，家庭關(guān)系也在社會(huì)變革的沖擊下發(fā)生變化——代溝、離婚、婚外戀、醫(yī)療保健、子女入學(xué)等等。
日益加快的生活節(jié)奏，沸沸揚(yáng)揚(yáng)的各種時(shí)尚將我們固有的生活秩序打破。在傳統(tǒng)社會(huì)與現(xiàn)代社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期，我們既有凌云壯志，也有莫名的憂慮和恐懼。
本書將為您提供緩解心理壓力之道，提出自我健康的新概念，讓您自己做自己的心理醫(yī)生。