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提高速度的秘訣：一本來自田徑強國的速度秘笈

提高速度的秘訣：一本來自田徑強國的速度秘笈

定　價：￥16.80

作　者： （美）喬治·迪特曼（George Dintiman），（美）鮑伯·沃特（Bob Ward），（美）湯姆·特勒茲（Tom Tellez）著；段煉，金紹輝譯
出版社： 湖南文藝出版社
叢編項：
標(biāo)　簽： 速度
ISBN： 9787540428211 出版時間： 2002-06-01 包裝： 平裝
開本： 20cm 頁數(shù)： 217 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　本書講述了怎樣最大限度的訓(xùn)練速度和敏捷性，怎樣建立創(chuàng)造個人和專項練習(xí)速度的計劃。

作者簡介

暫缺《提高速度的秘訣：一本來自田徑強國的速度秘笈》作者簡介

圖書目錄

介 紹
速度與靈敏
提高速度的研究
小結(jié)
第一章 評價你的速度
基本測試程序
高級測試程序
局縱測試程序
建立自己的計劃
運動專項速度
第二章 提高速度的...  

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