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健康雞湯（1 如何改造自己的身體）

健康雞湯（1 如何改造自己的身體）

定　價(jià)：￥8.80

作　者： （日）洼田登著
出版社： 天津科技翻譯出版公司
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽： 保健 健身運(yùn)動(dòng)

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ISBN： 9787543314313 出版時(shí)間： 2002-03-01 包裝：
開本： 21cm 頁數(shù)： 181 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書包括：充斥錯(cuò)誤觀念的體力養(yǎng)成健康法、輕松可及的體力養(yǎng)成、如此簡(jiǎn)單的體能養(yǎng)成法、3個(gè)月改造身體、使運(yùn)動(dòng)持久的要訣等內(nèi)容。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《健康雞湯（1 如何改造自己的身體）》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第1章 這種方式會(huì)縮短壽命 ——充斥錯(cuò)誤觀念的體力養(yǎng)成健康法 第2章 健康生活的建議 ——輕松可及的體力養(yǎng)成 第3章 如此簡(jiǎn)單的體能養(yǎng)成法 ——連懶鬼都做得到 第4章 3個(gè)月改造身體 ——造就驚人的體能 第5章 使運(yùn)動(dòng)持久的要決 ——沒常性的人這樣克服

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