健身訓練教練員手冊

　　編輯推薦：本書主要用于培訓希望獲得國際認證的健美教練，目的是要讓所有希望加入或已經(jīng)在健美行業(yè)工作的人們理解進行各種鍛煉項目的原理。它是專門為健美教練、教師、保健專業(yè)人士以及其他對健康和健美感興趣的人士設計和編寫的。《健美教練員手冊》出版于1983年。自那時以來，國際健美業(yè)迅速發(fā)展，在擴大規(guī)模的同時，對鍛煉的科學原理也有了更新的認識?！督∶澜叹殕T手冊》第4版展示了對潛在危險鍛煉的最新的研究成果，簡要介紹了重理訓練的編程原理，以淺顯易懂的方式描述了營養(yǎng)指導原則，為設計安全有效的鍛煉項目提供了科學的依據(jù)。

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