運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)與科學(xué)手冊(cè)（跑步）

第一章 短跑的生理民生化基礎(chǔ)
亨里克.K.A.接科米(Henryk K.A. Lakomy)
短跑的生理基礎(chǔ)
短跑成績(jī)的實(shí)驗(yàn)室測(cè)量
短跑中的能量供給
影響短跑恢復(fù)效率的因素
影響短跑能力的環(huán)境因素
結(jié)論
參考文獻(xiàn)和推薦讀物
第二章 中、長(zhǎng)跑的生理與生化基礎(chǔ)
羅納德.J.莫漢(Ronald J.Maughan)
中長(zhǎng)跑的能量供給
優(yōu)秀選手的特征
參考文獻(xiàn)和推薦讀物
第三章 跑的生物力學(xué)研究
馬里奧.A.拉福瓊、戈登.A.瓦林特、布賴(lài)恩·故意克萊恩
跑的運(yùn)動(dòng)學(xué)分析
跑的動(dòng)力學(xué)公析
結(jié)論
參考文獻(xiàn)
第四章 跑的訓(xùn)練方法
約翰.A.霍利(John A.Hawley)
訓(xùn)練方法的演變
當(dāng)今優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練方法
身體訓(xùn)練原則
訓(xùn)練計(jì)劃的結(jié)構(gòu)
訓(xùn)練計(jì)劃
專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練方法
結(jié)論
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第五章 運(yùn)動(dòng)員的營(yíng)養(yǎng)
路易斯.M.伯克(Louise M.Burke)
運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)總論
競(jìng)賽前和競(jìng)賽期的營(yíng)養(yǎng)安排
運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)措施
運(yùn)動(dòng)員的額外營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給
外出參加系列比賽運(yùn)動(dòng)的營(yíng)養(yǎng)安排
結(jié)論
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第六章 跑步運(yùn)動(dòng)員的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
蒂莫西.D.諾克斯(Timothy D.Noakes)
腸胃消化系統(tǒng)疾病
血液循環(huán)系統(tǒng)疾病
免疫系統(tǒng)疾病
跑步運(yùn)動(dòng)員的常見(jiàn)傷病
參考文獻(xiàn)和推薦讀物