運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)與科學(xué)手冊（跑步）

第一章 短跑的生理民生化基礎(chǔ)
亨里克.K.A.接科米(Henryk K.A. Lakomy)
短跑的生理基礎(chǔ)
短跑成績的實(shí)驗(yàn)室測量
短跑中的能量供給
影響短跑恢復(fù)效率的因素
影響短跑能力的環(huán)境因素
結(jié)論
參考文獻(xiàn)和推薦讀物
第二章 中、長跑的生理與生化基礎(chǔ)
羅納德.J.莫漢(Ronald J.Maughan)
中長跑的能量供給
優(yōu)秀選手的特征
參考文獻(xiàn)和推薦讀物
第三章 跑的生物力學(xué)研究
馬里奧.A.拉福瓊、戈登.A.瓦林特、布賴恩·故意克萊恩
跑的運(yùn)動(dòng)學(xué)分析
跑的動(dòng)力學(xué)公析
結(jié)論
參考文獻(xiàn)
第四章 跑的訓(xùn)練方法
約翰.A.霍利(John A.Hawley)
訓(xùn)練方法的演變
當(dāng)今優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練方法
身體訓(xùn)練原則
訓(xùn)練計(jì)劃的結(jié)構(gòu)
訓(xùn)練計(jì)劃
專門訓(xùn)練方法
結(jié)論
參考文獻(xiàn)和推薦讀物
第五章 運(yùn)動(dòng)員的營養(yǎng)
路易斯.M.伯克(Louise M.Burke)
運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)總論
競賽前和競賽期的營養(yǎng)安排
運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)措施
運(yùn)動(dòng)員的額外營養(yǎng)補(bǔ)給
外出參加系列比賽運(yùn)動(dòng)的營養(yǎng)安排
結(jié)論
參考文獻(xiàn)和推薦讀物
第六章 跑步運(yùn)動(dòng)員的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
蒂莫西.D.諾克斯(Timothy D.Noakes)
腸胃消化系統(tǒng)疾病
血液循環(huán)系統(tǒng)疾病
免疫系統(tǒng)疾病
跑步運(yùn)動(dòng)員的常見傷病
參考文獻(xiàn)和推薦讀物