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流行享瘦法

流行享瘦法

定　價：￥6.00

作　者： 中國新漫畫網(wǎng)站編
出版社： 時事出版社
叢編項： 時尚女孩百分百 瘦身手冊
標　簽： 減肥

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ISBN： 9787800097010 出版時間： 2002-01-01 包裝： 膠版紙
開本： 21cm 頁數(shù)： 46頁 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

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作者簡介

暫缺《流行享瘦法》作者簡介

圖書目錄

一、感受身的訊號
二、吃就是囑，用餐時聚精會神
三、讓你的食欲來做決定
四、控制自己，在適當時停止進食
五、防止自己陷入美食的誘惑
六、要喂飽你的胃，先要喂飽你的心
七、正視自己的飲食行為
八、放縱地大吃一頓后，你該怎么辦？
九、吃什么和如何吃
十、在聚餐時，如何讓自己飲食不過量

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